SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62295 777630 6504
Informacje
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-25 10:50:43 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Barki Trening dla początkujących 2008-10-16 19:19:38
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-10-16 19:00:14
kiedy zacząć Trening dla początkujących 2008-10-16 15:56:23
Barki Trening dla początkujących 2008-10-16 15:53:22
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-10-16 15:22:04
pomozcie mi Trening dla początkujących 2008-10-16 14:28:31
Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172... Trening dla początkujących 2008-10-16 14:22:56
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-10-16 13:38:41
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-10-16 13:19:21
Plan Treningowy do oceny Trening dla początkujących 2008-10-16 12:14:32
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-10-16 12:04:29
Najlepszego Ibok !! Aktualności - Sporty Siłowe 2008-10-16 11:57:43
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-10-16 11:55:22
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-10-16 11:42:48
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-10-16 11:20:18
Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172... Trening dla początkujących 2008-10-16 11:10:55
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-10-16 11:08:42
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-10-16 11:06:51
Plan Treningowy do oceny Trening dla początkujących 2008-10-16 10:59:19
bol w plecach Trening dla początkujących 2008-10-16 10:53:34
Co do treningu. Trening dla początkujących 2008-10-16 10:52:12
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-10-16 10:48:57
Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172... Trening dla początkujących 2008-10-16 10:38:11
Trening na mase do oceny Trening dla początkujących 2008-10-16 10:25:53
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-10-16 10:11:48
BLOG - No Retreat No Surrender! ZIELONA STREFA 2008-10-15 22:59:16
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-10-15 21:57:31
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!! Trening dla początkujących 2008-10-15 20:56:03
BLOG - No Retreat No Surrender! ZIELONA STREFA 2008-10-15 14:24:16
Trening na mase - proszę o ocenę i wskazówki Trening dla początkujących 2008-10-15 13:20:34

Artykuły

rion10 6462 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane