SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62294 777625 6504
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-25 07:14:46 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
trening 5 dni w tygodniu?? Trening dla początkujących 2009-01-24 19:33:19
Podnoszenie sztangi płasko na klatke?? Trening dla początkujących 2009-01-24 19:30:11
Powiększać Trening dla początkujących 2009-01-24 19:28:21
Wzmocnienie nadgarstków Trening dla początkujących 2009-01-24 19:27:09
Proszę o pomoc Trening dla początkujących 2009-01-24 19:23:31
Podnoszenie sztangi płasko na klatke?? Trening dla początkujących 2009-01-24 19:21:57
Trening do oceny/poprawy Trening dla początkujących 2009-01-24 19:21:23
Proszę o pomoc Trening dla początkujących 2009-01-24 19:13:37
mam pytanie koledzy Trening dla początkujących 2009-01-24 19:05:02
Proszę o pomoc Trening dla początkujących 2009-01-24 19:04:19
Podnoszenie sztangi płasko na klatke?? Trening dla początkujących 2009-01-24 18:59:27
Problem z bicepsem Trening dla początkujących 2009-01-24 18:57:17
trening 5 dni w tygodniu?? Trening dla początkujących 2009-01-24 18:54:02
Problem z bicepsem Trening dla początkujących 2009-01-24 18:48:23
Podnoszenie sztangi płasko na klatke?? Trening dla początkujących 2009-01-24 18:46:25
proszę o drobną pomoc Trening dla początkujących 2009-01-24 18:44:55
Informatyk, siedzący tryb życia Trening dla początkujących 2009-01-24 18:41:09
Plan do poprawki:) Trening dla początkujących 2009-01-24 18:39:39
Plan na masę dla początkującego Trening dla początkujących 2009-01-24 18:37:54
Trenning do oceny. Trening dla początkujących 2009-01-24 18:35:45
Plan na siłke przy uprawianiu tajskiego boksu Trening dla początkujących 2009-01-24 18:32:35
Trening do oceny/poprawy Trening dla początkujących 2009-01-24 18:30:34
Problem z bicepsem Trening dla początkujących 2009-01-24 18:27:42
Sprawdzenie planu treningowego Trening dla początkujących 2009-01-24 18:25:28
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-01-24 08:06:45
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-01-23 19:31:39
pytanie Trening dla początkujących 2009-01-23 17:24:26
pompki Trening w domu 2009-01-23 17:01:33
Ból bicepsów Trening w domu 2009-01-23 16:59:22
Radek20 - Dziennik, Trening w domu na masę Trening w domu 2009-01-23 16:48:56

Artykuły

rion10 6462 Ekspert