SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62299 777657 6507
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-25 14:57:37 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-09-25 17:13:48
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-09-25 17:08:25
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-09-25 15:52:26
Do ataku, kebab strachu TREC Spam post vol. 7 Trec 2009-09-25 15:51:20
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-09-25 15:49:48
Do ataku, kebab strachu TREC Spam post vol. 7 Trec 2009-09-25 15:27:24
Do ataku, kebab strachu TREC Spam post vol. 7 Trec 2009-09-25 15:24:27
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-09-25 15:15:24
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-09-25 15:13:20
NOWY STRAŻNIK DZIAŁU Odżywki i suplementy 2009-09-25 14:33:59
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-09-25 14:30:23
SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZLYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA KOBIET. Trening dla zaawansowanych 2009-09-25 14:28:21
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107 Trec 2009-09-25 14:01:10
SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZLYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA KOBIET. Trening dla zaawansowanych 2009-09-25 13:55:45
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-09-25 13:50:51
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-09-25 13:45:09
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-09-25 12:38:26
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-09-25 12:20:36
BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107 Trec 2009-09-25 12:16:53
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-09-25 12:14:44
DEE-JAY / Dziennik / W Drodze Po Wakacyjną Forme str. 45! Trening dla zaawansowanych 2009-09-25 12:08:26
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-09-25 11:17:12
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-09-25 11:08:19
... Pytanie dotyczące splitu ... Trening dla początkujących 2009-09-25 11:04:58
cwiczenie nog na wyciagach a wzrost/ najlepsze ciwczenie na klate Trening dla początkujących 2009-09-25 10:59:05
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-09-25 10:56:36
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-09-25 10:44:31
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-09-25 10:10:45
SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZLYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA KOBIET. Trening dla zaawansowanych 2009-09-25 09:30:32
SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZLYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA KOBIET. Trening dla zaawansowanych 2009-09-25 09:20:36

Artykuły

rion10 6462 Ekspert