SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62299 777657 6507
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-25 14:57:37 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-10-09 08:42:29
Plan do oceny. Proszę o pomoc Trening dla początkujących 2009-10-08 20:34:01
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-10-08 20:28:13
Plan do oceny. Proszę o pomoc Trening dla początkujących 2009-10-08 18:58:29
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-10-08 18:53:40
Proszę o pomoc . POCZĄTKUJĄCA ! Trening dla początkujących 2009-10-08 18:46:11
Trening Do Oceny Trening dla początkujących 2009-10-08 15:56:28
Powrót do treningu. Trening dla początkujących 2009-10-08 15:55:00
Proszę o pomoc . POCZĄTKUJĄCA ! Trening dla początkujących 2009-10-08 15:52:04
klatka i nogi Trening dla początkujących 2009-10-08 15:49:17
Trening Do Oceny Trening dla początkujących 2009-10-08 15:46:37
laczenie partii miesni Trening dla początkujących 2009-10-08 15:43:28
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-10-08 12:36:05
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-10-08 12:09:38
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga. Trening dla początkujących 2009-10-07 19:44:59
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-10-07 19:21:38
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-10-07 14:39:31
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-10-07 14:30:46
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH Usuniete tematy 2009-10-07 14:27:39
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-10-07 13:10:55
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-10-07 13:09:14
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-10-07 12:28:11
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2009-10-07 09:16:22
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH Usuniete tematy 2009-10-07 09:07:05
EKSPERYMENT 7: FEMME FATALE POST KONSULTACYJNY Trening dla zaawansowanych 2009-10-06 21:22:26
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-10-06 21:18:46
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-10-06 20:42:47
EKSPERYMENT 7: FEMME FATALE POST KONSULTACYJNY Trening dla zaawansowanych 2009-10-06 20:36:47
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-10-06 15:54:44
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2009-10-06 14:37:40

Artykuły

rion10 6462 Ekspert