SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62293 777603 6503
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-23 14:30:16 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA Trening dla zaawansowanych 2010-04-14 16:06:57
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-04-14 16:04:03
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-04-14 15:59:32
TEST: Split vs Fbw "Rywalizacja dwóch Krakusów o mase" - pods.str.41! Odżywki i suplementy 2010-04-14 15:56:50
Trening do sprawdzenia Trening dla początkujących 2010-04-14 15:29:00
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-04-14 15:21:53
Trening do sprawdzenia Trening dla początkujących 2010-04-14 15:14:53
Trening do sprawdzenia Trening dla początkujących 2010-04-14 15:03:22
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-04-14 14:49:51
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205 Trening dla zaawansowanych 2010-04-14 14:45:28
TEST: Split vs Fbw "Rywalizacja dwóch Krakusów o mase" - pods.str.41! Odżywki i suplementy 2010-04-14 14:44:21
Trening do sprawdzenia Trening dla początkujących 2010-04-14 14:31:33
TEST: Split vs Fbw "Rywalizacja dwóch Krakusów o mase" - pods.str.41! Odżywki i suplementy 2010-04-14 08:33:18
femme fatale... nigdy się nie poddają Trening dla zaawansowanych 2010-04-14 08:27:33
PLAN DO SPRAWDZENIA - CZYSTA MASA !! Trening dla początkujących 2010-04-14 08:26:04
TEST: Split vs Fbw "Rywalizacja dwóch Krakusów o mase" - pods.str.41! Odżywki i suplementy 2010-04-13 21:58:16
PLAN DO SPRAWDZENIA - CZYSTA MASA !! Trening dla początkujących 2010-04-13 21:45:31
[BLOG] Adzik & FITMAX - podsumowanie strona 61,67 FITMAX 2010-04-13 21:35:19
PLAN DO SPRAWDZENIA - CZYSTA MASA !! Trening dla początkujących 2010-04-13 21:32:56
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-04-13 21:32:19
PLAN DO SPRAWDZENIA - CZYSTA MASA !! Trening dla początkujących 2010-04-13 21:19:05
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-04-13 21:15:05
PLAN DO SPRAWDZENIA - CZYSTA MASA !! Trening dla początkujących 2010-04-13 21:14:16
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-04-13 21:03:42
PLAN DO SPRAWDZENIA - CZYSTA MASA !! Trening dla początkujących 2010-04-13 21:02:12
TEST: Split vs Fbw "Rywalizacja dwóch Krakusów o mase" - pods.str.41! Odżywki i suplementy 2010-04-13 20:53:01
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-04-13 20:50:15
PLAN DO SPRAWDZENIA - CZYSTA MASA !! Trening dla początkujących 2010-04-13 20:45:42
[BLOG] Adzik & FITMAX - podsumowanie strona 61,67 FITMAX 2010-04-13 20:42:39
PLAN DO SPRAWDZENIA - CZYSTA MASA !! Trening dla początkujących 2010-04-13 20:17:51

Artykuły

rion10 6462 Ekspert