SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62299 777657 6507
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-25 14:57:37 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
*********Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne******** Trening dla początkujących 2010-05-20 18:10:33
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-05-20 18:08:27
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-05-20 18:05:51
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA Trening dla zaawansowanych 2010-05-20 18:02:41
bic Trening dla początkujących 2010-05-20 17:54:54
adzik123 / Iść swoją drogą... / Nowy plan - str 205 Trening dla zaawansowanych 2010-05-20 17:51:11
*********Zima w pełni, spadki ogromne - nie wymiękne choć bicepsy mam oporne******** Trening dla początkujących 2010-05-20 17:49:55
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-05-20 17:47:40
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA Trening dla zaawansowanych 2010-05-20 17:40:59
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-05-20 17:13:38
Davidooo/Dziennik treningowy/Road to MR.O Trening dla początkujących 2010-05-20 16:53:51
Davidooo/Dziennik treningowy/Road to MR.O Trening dla początkujących 2010-05-20 16:48:23
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-05-20 16:42:16
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-05-20 16:13:26
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA Trening dla zaawansowanych 2010-05-20 16:11:10
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA Trening dla zaawansowanych 2010-05-20 16:08:47
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA Trening dla zaawansowanych 2010-05-20 16:01:56
femme fatale... nigdy się nie poddają Trening dla zaawansowanych 2010-05-20 15:56:10
Lena - dziennik Trening dla początkujących 2010-05-20 15:49:32
Tygrysica/Kontynuacja walki o super sylwetke / nowy plan str. 76 Trening dla początkujących 2010-05-20 15:41:16
Davidooo/Dziennik treningowy/Road to MR.O Trening dla początkujących 2010-05-20 15:26:16
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA Trening dla zaawansowanych 2010-05-20 08:38:51
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA Trening dla zaawansowanych 2010-05-20 08:27:27
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA Trening dla zaawansowanych 2010-05-20 08:22:08
Trening na masę-do sprawdzenia-dzięki z góry :) Trening dla początkujących 2010-05-20 08:06:45
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-05-19 23:31:24
FBW do końcowej oceny po korektach Trening dla początkujących 2010-05-19 23:10:47
Tygrysica/Kontynuacja walki o super sylwetke / nowy plan str. 76 Trening dla początkujących 2010-05-19 23:09:28
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3. Trening dla początkujących 2010-05-19 23:07:58
Tygrysica/Kontynuacja walki o super sylwetke / nowy plan str. 76 Trening dla początkujących 2010-05-19 23:06:29

Artykuły

rion10 6462 Ekspert