SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62294 777614 6503
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-24 11:21:28 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-04-05 19:43:03
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-04-05 19:39:11
plan do oceny Trening dla początkujących 2014-04-05 10:12:13
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-04-04 16:46:54
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-04-04 15:36:46
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-04-04 15:07:55
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-04-04 15:02:57
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2014-04-04 15:01:40
kolejny trener i dietetyk Archiwum LS 2014-04-04 14:57:23
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-04-04 14:03:48
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-04-04 14:02:07
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-04-04 11:00:53
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2014-04-04 10:54:57
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-04-04 10:54:03
Trening na łapy Trening dla początkujących 2014-04-04 10:32:42
Plan treningowy - ocena. Trening dla początkujących 2014-04-04 10:27:56
Plan + co zmienić, wyrzucić Trening dla początkujących 2014-04-04 10:24:16
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-04-04 10:23:38
Dieta, ćwiczenia. Trening dla początkujących 2014-04-03 16:56:32
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-04-03 16:26:01
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-04-03 16:14:52
Trening na łapy Trening dla początkujących 2014-04-03 10:56:19
Trening na łapy Trening dla początkujących 2014-04-02 21:47:03
Trening na łapy Trening dla początkujących 2014-04-02 21:42:44
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-04-02 21:41:27
Trening na łapy Trening dla początkujących 2014-04-02 21:37:42
Trening na łapy Trening dla początkujących 2014-04-02 21:33:30
Plan na masę do sprawdzenia. Trening dla początkujących 2014-04-02 21:32:06
PushPull FBW do oceny Trening dla zaawansowanych 2014-04-02 21:29:14
Plan na masę do sprawdzenia. Trening dla początkujących 2014-04-02 21:26:37

Artykuły

rion10 6462 Ekspert