SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62293 777603 6502
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-23 14:30:16 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2014-08-26 16:08:02
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2014-08-26 16:04:56
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2014-08-26 15:58:56
Przyrost mięśni a pompa Trening dla początkujących 2014-08-26 15:32:30
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-08-26 14:55:59
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-08-26 14:47:36
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-08-26 14:44:31
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-08-26 14:39:13
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-08-26 14:31:09
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-08-26 14:22:47
FBW na masę do oceny Trening dla początkujących 2014-08-26 11:19:10
Kwestia ogloszen i sponsorow Archiwum LS 2014-08-26 11:17:03
[BLOG] Kung Fu Panda 2 Trening dla zaawansowanych 2014-08-26 11:05:21
Kwestia ogloszen i sponsorow Archiwum LS 2014-08-26 10:33:48
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-08-26 09:52:21
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-08-26 09:35:38
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-08-26 09:11:47
Crossfit + FBW - do oceny i ew. poprawy Strength & Endurance 2014-08-25 12:12:15
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ] Archiwum LS 2014-08-25 11:07:48
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ] Archiwum LS 2014-08-25 11:02:16
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ] Archiwum LS 2014-08-25 10:21:14
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ] Archiwum LS 2014-08-25 10:02:42
Crossfit + FBW - do oceny i ew. poprawy Strength & Endurance 2014-08-25 08:50:51
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-08-25 07:07:26
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-08-24 17:09:44
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-08-22 14:57:13
Plan do oceny ( FBW ) Trening dla początkujących 2014-08-22 11:37:16
Plan do oceny ( FBW ) Trening dla początkujących 2014-08-22 10:33:22
Nagle opadlem z sil! Trening dla początkujących 2014-08-22 09:46:57
Ćwiczenia w domu Trening w domu 2014-08-21 20:27:31

Artykuły

rion10 6462 Ekspert