SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62294 777624 6504
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-24 22:01:14 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-02-10 09:17:29
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-02-09 16:56:06
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-02-09 16:45:03
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-02-09 16:10:22
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-02-06 16:40:05
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-02-06 15:38:37
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-02-06 15:34:57
Kupno sprzętu do domowej siłowni. Trening dla początkujących 2015-02-06 14:57:04
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2015-02-06 14:55:15
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2015-02-06 14:28:48
Kupno sprzętu do domowej siłowni. Trening dla początkujących 2015-02-06 14:06:29
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2015-02-06 13:07:07
Plan na masę prszę o ocenę Trening dla początkujących 2015-02-06 13:06:02
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2015-02-06 12:09:12
totalny świeżak, plan treningowy Trening dla początkujących 2015-02-06 12:02:38
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2015-02-06 11:54:03
[Początkujący] Prośba o ocenę planu ćwiczeń. Trening dla początkujących 2015-02-06 11:52:07
Plan na masę prszę o ocenę Trening dla początkujących 2015-02-06 11:49:58
trenig hst Trening dla początkujących 2015-02-06 11:47:31
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-02-06 09:56:50
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-02-05 14:45:17
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-02-05 13:55:37
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-02-05 13:53:55
Mam dość tego forum , odchodzę !!! Archiwum LS 2015-02-05 11:25:55
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9 Trening dla początkujących 2015-02-03 23:45:34
Ćwiczenia na brzuch dla problematycznej Trening dla początkujących 2015-02-03 16:57:44
Początkujący, porady Trening dla początkujących 2015-02-03 16:30:10
Początkujący, porady Trening dla początkujących 2015-02-03 16:12:00
Jak prawidłowo i skutecznie wyrzeźbić klatkę piersiową i brzuch Trening dla początkujących 2015-02-03 14:17:06
Trening Brzucha Trening dla początkujących 2015-02-03 13:54:56

Artykuły

rion10 6462 Ekspert