SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62289 777518 6497
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-19 09:41:35 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Plan na masę dla 15 latka do oceny Trening dla początkujących 2015-09-22 14:11:05
[BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64 Trening dla początkujących 2015-09-22 14:10:09
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-09-22 13:00:31
[BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64 Trening dla początkujących 2015-09-22 12:52:34
[BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64 Trening dla początkujących 2015-09-22 12:44:26
Trening obwodowy, czy podstawowe ćwiczenia wielostawowe? Trening dla początkujących 2015-09-22 12:42:32
Trening obwodowy, czy podstawowe ćwiczenia wielostawowe? Trening dla początkujących 2015-09-22 12:35:15
[BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64 Trening dla początkujących 2015-09-22 12:33:45
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-09-22 12:30:02
[BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64 Trening dla początkujących 2015-09-22 11:36:25
Plan na masę dla 15 latka do oceny Trening dla początkujących 2015-09-22 11:29:46
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-09-22 11:09:00
Plan na masę dla 15 latka do oceny Trening dla początkujących 2015-09-21 16:21:13
Plan na masę dla 15 latka do oceny Trening dla początkujących 2015-09-21 15:15:44
Pomoc w dostosowaniu push and pull Trening dla początkujących 2015-09-21 12:49:09
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania. Trening dla zaawansowanych 2015-09-21 12:48:27
Pomoc w dostosowaniu push and pull Trening dla początkujących 2015-09-21 12:16:20
Pomoc w dostosowaniu push and pull Trening dla początkujących 2015-09-21 12:05:46
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania. Trening dla zaawansowanych 2015-09-21 11:59:27
Pomoc w dostosowaniu push and pull Trening dla początkujących 2015-09-21 11:56:13
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania. Trening dla zaawansowanych 2015-09-21 11:50:23
Układ nerwowy po treningu Trening dla początkujących 2015-09-21 11:15:50
Układ nerwowy po treningu Trening dla początkujących 2015-09-21 11:00:51
Układ nerwowy po treningu Trening dla początkujących 2015-09-21 10:33:57
Układ nerwowy po treningu Trening dla początkujących 2015-09-21 10:14:21
Plan na masę dla 15 latka do oceny Trening dla początkujących 2015-09-21 10:01:49
Układ nerwowy po treningu Trening dla początkujących 2015-09-21 10:00:52
Aeroby a szybki metabolizm Trening dla początkujących 2015-09-21 09:58:59
HST do oceny Trening dla początkujących 2015-09-21 09:50:16
HST do oceny Trening dla początkujących 2015-09-18 09:45:43

Artykuły

rion10 6462 Ekspert