SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62292 777592 6501
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-04-23 12:37:42 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2016-02-14 20:03:41
PIERWSZY START Przygotowanie do zawodów 2016-02-14 20:03:06
KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy ! Strength & Endurance 2016-02-14 19:56:48
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2016-02-14 19:53:06
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2016-02-14 19:51:10
Motywator Crossfitowy Strength & Endurance 2016-02-14 19:49:55
[BLOG] Trening i zdrowe podejście do diety by ryba266 fotki str. 63 Trening dla początkujących 2016-02-14 19:47:48
[BLOG] Trening i zdrowe podejście do diety by ryba266 fotki str. 63 Trening dla początkujących 2016-02-14 19:46:31
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-02-14 19:43:50
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-02-12 20:30:16
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2016-02-12 20:28:34
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-02-12 16:36:52
:::: Rampa, kilka pytań - prośba o pomoc Trening dla początkujących 2016-02-12 16:33:26
:::: Rampa, kilka pytań - prośba o pomoc Trening dla początkujących 2016-02-12 16:24:06
:::: Rampa, kilka pytań - prośba o pomoc Trening dla początkujących 2016-02-12 16:16:53
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-02-12 15:44:58
:::: Rampa, kilka pytań - prośba o pomoc Trening dla początkujących 2016-02-12 15:33:40
Ocena planu upper lower Trening dla początkujących 2016-02-12 12:55:35
Ocena planu upper lower Trening dla początkujących 2016-02-12 12:37:00
Ocena planu upper lower Trening dla początkujących 2016-02-12 12:12:53
Ćwiczenia z Chodakowska Trening dla początkujących 2016-02-12 12:12:01
Ocena planu upper lower Trening dla początkujących 2016-02-12 11:49:11
czy to lipomastia? Trening dla początkujących 2016-02-12 10:36:55
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2016-02-12 10:31:14
Motywator Crossfitowy Strength & Endurance 2016-02-12 10:29:14
[BLOG]Lucky555 PODSUMOWANIE STR 28, nowy trening i dieta str.48 Trening dla początkujących 2016-02-12 10:26:55
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-02-12 10:23:28
Ocena planu upper lower Trening dla początkujących 2016-02-12 10:22:21
[BLOG]Lucky555 PODSUMOWANIE STR 28, nowy trening i dieta str.48 Trening dla początkujących 2016-02-12 10:06:35
czy to lipomastia? Trening dla początkujących 2016-02-12 10:04:59

Artykuły

rion10 6462 Ekspert