rikenson

Początkujący

Napisanych postów: 731 Przeczytanych: 3713 Szacuny: 11

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-02-11 15:59:16 Data rejestracji: 2006-01-10 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
fasola biała jaś?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-07-01 11:52:25
PRZYKŁADOWA DIETA NA REDUKCJI	Odżywianie i Odchudzanie	12	2006-05-23 15:37:59
brzuch do oceny	Trening dla zaawansowanych	30	2006-04-20 22:12:22
nowy scorch	Odżywki i suplementy	24	2006-05-09 10:16:29
kapa z grochem	Odżywianie i Odchudzanie	1	2006-08-24 13:54:59
problem brzuch	Galeria Zdjęć	24	2006-08-08 21:46:57
jaki stack	Odżywki i suplementy	19	2006-08-08 21:19:49
browar	Odżywianie i Odchudzanie	32	2006-07-28 16:01:22
posiłek przed i potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	9	2006-08-03 08:56:49
dieta tłuszowo białkowa	Odżywianie i Odchudzanie	5	2006-08-03 09:00:43
wino	Odżywianie i Odchudzanie	16	2006-07-31 16:33:48
koncówka redukcji by rikenson	Galeria Zdjęć	60	2006-07-05 14:31:49
ser żółty	Odżywianie i Odchudzanie	22	2006-07-30 15:51:11
chwilka zapomnienia	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-07-23 19:34:28
sniadanie 1000 kcal	Odżywianie i Odchudzanie	12	2006-07-21 11:04:26
podsumowanie---->redukcja	Galeria Zdjęć	41	2006-07-08 17:10:18
tłuszcz!	Odżywianie i Odchudzanie	6	2006-07-17 13:35:01
kilka pytan	Odżywianie i Odchudzanie	2	2006-07-09 14:44:27
pomiar tłuszczu katowice	Odżywianie i Odchudzanie	5	2006-07-05 19:14:55
jaki stack???	Odżywki i suplementy	14	2006-07-04 13:16:48
co lepsze????	Odżywki i suplementy	20	2006-07-03 13:45:50
dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	14	2006-06-17 14:15:03
warzywa	Odżywianie i Odchudzanie	7	2006-06-14 13:52:07
ilosc, tłuszcze?	Odżywianie i Odchudzanie	12	2006-06-13 15:06:11
zapotrzebowanie	Odżywianie i Odchudzanie	1	2006-06-14 13:46:42
jak dawkowac	Odżywki i suplementy	5	2006-06-08 15:57:20
scorch i tse	Odżywki i suplementy	5	2006-06-08 12:27:42
dobre sniadanie?	Odżywianie i Odchudzanie	10	2006-06-06 14:11:51
kremy termogeniczne	Odżywianie i Odchudzanie	29	2006-05-28 12:04:50
brzuch-->30 dni pózniej	Galeria Zdjęć	38	2006-05-31 13:54:07

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
powrót po 9 miechach...widać zmiany?	Galeria Zdjęć	2006-09-10 20:50:31
200mg kofeiny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-24 13:56:21
A 2 dnia Bóg stworzył człowieka na własne podobieństwo%-)	Galeria Zdjęć	2006-08-11 20:24:45
widac ze cos cwicze?	Galeria Zdjęć	2006-08-11 17:27:37
widac ze cos cwicze?	Galeria Zdjęć	2006-08-11 17:26:50
Foty do oceny	Galeria Zdjęć	2006-08-11 17:22:28
Małgosia się ujawnia ;-)	Galeria Zdjęć	2006-08-11 12:36:02
Moje fotki :)	Galeria Zdjęć	2006-08-10 20:09:14
Pływałem sobie....	Galeria Zdjęć	2006-08-10 15:32:42
problem brzuch	Galeria Zdjęć	2006-08-09 15:31:08
jaki stack	Odżywki i suplementy	2006-08-09 10:29:45
problem brzuch	Galeria Zdjęć	2006-08-09 09:58:47
jaki stack	Odżywki i suplementy	2006-08-08 22:06:22
jaki najlepszy nieszkodliwy spalacz tluszczu?	Odżywki i suplementy	2006-08-08 21:59:15
jaki stack	Odżywki i suplementy	2006-08-08 21:58:19
Carbo - który wybrać ?	Odżywki i suplementy	2006-08-08 21:38:39
jaki stack	Odżywki i suplementy	2006-08-08 21:36:58
Dorcia - nowe foto str. 52	Galeria Zdjęć	2006-08-08 21:09:47
Isia , jak co roku ^^ part 3	Galeria Zdjęć	2006-08-08 21:01:59
jaki posilek przed treningiem?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-08 20:17:36
HAPPY BIRTHDAY 4 ELLIS :)!!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-08 16:49:12
Fotki- można oceniać :)	Galeria Zdjęć	2006-08-07 17:07:31
Foty Poltorsona do oceny	Galeria Zdjęć	2006-08-07 17:06:01
JAK PRZYGOTOWAC PIERS Z KURCZAKA	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-07 14:17:46
alko + fast food	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-07 14:16:26
alko + fast food	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-07 14:16:00
dieta na mase dla zioma;]	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-07 14:14:02
wolus wakacje 2006, nogi str5	Galeria Zdjęć	2006-08-06 22:38:27
dieta masowa dla 16 latka-do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-06 22:28:01
Redukcja z Thermal PRO - test by Kylo_87	Odżywki i suplementy	2006-08-05 16:52:16

rikenson

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?