rifrafi

Początkujący

Napisanych postów: 562 Przeczytanych: 16891 Szacuny: 19

Imię: Rafał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-04-03 13:07:17 Data rejestracji: 2007-12-15 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zapycham się jogurtem z płatkami owsianymi :P Uprawiane sporty: Redukcja wagi Staż treningowy: raz ćwiczę raz nie

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na mase proszę o odpowiedź	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-02 21:19:36
Problem z dieta na mase!!	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-02 21:16:27
mleko w proszku zamiast białka??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-08-02 21:12:26
Przeczytajcie skomentujcie, oceńćie sprawe @ DEPRESJA	Po siłowni, o siłowni	2008-08-02 20:50:21
JAY CUTLER - IFBB PRO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-08-02 14:40:08
Alexey Lesukov IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-08-02 14:34:19
anijaa/Dziennik/ ja wam pokaże!!!!	Trening dla początkujących	2008-07-06 12:32:17
anijaa/Dziennik/ ja wam pokaże!!!!	Trening dla początkujących	2008-07-05 11:27:38
anijaa/Dziennik/ ja wam pokaże!!!!	Trening dla początkujących	2008-07-04 21:53:20
Rifrafi/BLOG/Jest słabo ale będzie dobrze ...	Trening dla początkujących	2008-07-04 21:47:19
Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać	Trening dla początkujących	2008-07-04 21:38:42
Rifrafi/BLOG/Jest słabo ale będzie dobrze ...	Trening dla początkujących	2008-07-04 21:34:33
Rifrafi/BLOG/Jest słabo ale będzie dobrze ...	Trening dla początkujących	2008-07-04 21:32:35
ferenc/dziennik/podsumowanie -str. 14	Trening dla początkujących	2008-07-04 21:23:40
Patka/Blog/TheBest IsYetToCome foto str 36 i 34	Trening dla początkujących	2008-07-04 21:09:20
Russell 88/DZIENNIK/Bushido, czyli droga Wojownika wg ponadczasowych zasad	Trening dla początkujących	2008-07-04 21:04:17
Rifrafi/BLOG/Jest słabo ale będzie dobrze ...	Trening dla początkujących	2008-07-04 21:00:11
Rifrafi/BLOG/Jest słabo ale będzie dobrze ...	Trening dla początkujących	2008-06-30 18:41:48
Rifrafi/BLOG/Jest słabo ale będzie dobrze ...	Trening dla początkujących	2008-06-30 18:17:27
sihaja/BLOG - Piękna sylwetka vol.2	Trening dla początkujących	2008-06-30 18:09:33
Rifrafi/BLOG/Jest słabo ale będzie dobrze ...	Trening dla początkujących	2008-06-30 17:48:37
Spam post, czyli buby i reszta :-)	Trening dla początkujących	2008-06-30 16:08:53
Spam post, czyli buby i reszta :-)	Trening dla początkujących	2008-06-13 07:45:51
Spam post, czyli buby i reszta :-)	Trening dla początkujących	2008-06-12 20:27:46
Od zera do bohatera	Po siłowni, o siłowni	2008-06-12 15:34:00
Raz na zawsze koniec z rozstępami...	Zdrowie i Uroda	2008-06-12 12:43:53
Spam post, czyli buby i reszta :-)	Trening dla początkujących	2008-04-19 20:50:47
Spam post, czyli buby i reszta :-)	Trening dla początkujących	2008-04-18 20:51:56
Spam post, czyli buby i reszta :-)	Trening dla początkujących	2008-04-18 20:34:18
Spam post, czyli buby i reszta :-)	Trening dla początkujących	2008-04-18 18:24:04

rifrafi

Początkujący

Artykuły

Aktor Chuck Norris czuje się jakby miał 48 lat

Jak działa chmiel? Czy warto stosować suplementy z chmielem?

Wznosy ramion przodem z rączkami wyciągów - Cable Front Shoulder Raise