rafi77

Początkujący

Napisanych postów: 1452 Przeczytanych: 9032 Szacuny: 2

Imię: rafal Nazwisko: Wojewoda Zawód/Studia: b.d. Wiek: 47 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-01-06 10:32:42 Data rejestracji: 2009-06-30 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: jazda na rowerze, Staż treningowy: 3 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Blog Rafi-drugi etap redukcji-split	Trening dla początkujących	2010-03-16 19:21:31
Dieta redukcyjna 2330 kcal do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-14 21:59:46
Blog Rafi-drugi etap redukcji-split	Trening dla początkujących	2010-03-14 21:50:53
Gruby wziął się za odchudzanie.	Trening dla początkujących	2010-03-13 20:49:34
Dziennik robienia "porządku" z ciałem	Trening dla początkujących	2010-03-13 20:47:04
WPC_fan/Blog/Redukcja	Trening dla początkujących	2010-03-13 20:43:49
Blog/Dziennik odchudzanie - jak zrzucic 30kg w rok	Trening dla początkujących	2010-03-13 20:41:45
Blog Rafi-drugi etap redukcji-split	Trening dla początkujących	2010-03-13 20:39:53
Blog Rafi-drugi etap redukcji-split	Trening dla początkujących	2010-03-12 23:04:32
Blog Rafi-drugi etap redukcji-split	Trening dla początkujących	2010-03-11 20:50:00
Blog Rafi-drugi etap redukcji-split	Trening dla początkujących	2010-03-10 22:37:00
Blog Rafi-drugi etap redukcji-split	Trening dla początkujących	2010-03-09 20:50:44
Blog Rafi-drugi etap redukcji-split	Trening dla początkujących	2010-03-02 22:26:13
Blog Rafi-drugi etap redukcji-split	Trening dla początkujących	2010-03-01 20:47:01
redukcja prosze o pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-28 22:48:49
Redukcja tkanki tłuszowej ,dieta . Proszę o ocenę.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-28 22:43:03
redukcja czy da sie cos z tym zrobic wszytko do oecy	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-28 22:39:02
Ile kalorii na dzień potrzeba przy treningach	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-28 22:33:57
Jak szybko spalic tkankę tłuszczową??? POMOC	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-28 20:48:19
Blog Rafi-drugi etap redukcji-split	Trening dla początkujących	2010-02-28 20:30:02
Waga leci a centymetry ani rusz.. POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-28 15:09:13
Dziennik robienia "porządku" z ciałem	Trening dla początkujących	2010-02-28 14:58:13
Blog Rafi-drugi etap redukcji-split	Trening dla początkujących	2010-02-27 21:07:57
Blog Rafi-drugi etap redukcji-split	Trening dla początkujących	2010-02-26 22:36:05
33 lata - plan treningowy - masa i odchudzanie - pomoc/ocena	Trening dla początkujących	2010-02-26 18:58:15
KONTUZJE, URAZY, BOL, STAWY a TRENING - post konsultacyjny dla prowadzacych dzienniki	Trening dla początkujących	2010-02-26 18:50:01
Blog Rafi-drugi etap redukcji-split	Trening dla początkujących	2010-02-26 18:47:33
Blog Rafi-drugi etap redukcji-split	Trening dla początkujących	2010-02-25 20:08:31
euro - walka z tłuszczem....	Trening dla początkujących	2010-02-24 23:33:43
Blog Rafi-drugi etap redukcji-split	Trening dla początkujących	2010-02-24 22:56:54

rafi77

Początkujący

Artykuły

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie