pudziant

Początkujący

Napisanych postów: 267 Przeczytanych: 8912 Szacuny: 1

Imię: Michał Nazwisko: Paradowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-05-31 18:19:59 Data rejestracji: 2010-06-01 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Skierniewice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jako taka Uprawiane sporty: 2x tygodniowo wf - 45min/90 min Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 184 cm Waga: 88 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 103 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 94 cm

Wyciskanie na ławce: 88 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Rowerek stacjonarny	Po siłowni, o siłowni	7	2015-01-05 21:14:30
Czy ktos z Was mial podobnie?	Po siłowni, o siłowni	10	2014-06-19 11:49:34
Bóle barków	Zdrowie i Uroda	5	2014-06-19 11:20:59
Ocena Diety	Odchudzanie i forma po męsku	9	2014-05-09 16:02:42
[S] Fa xtreme creatine & scitec bcaa 6400	Targowisko	3	2014-03-06 18:01:58
Złamanie V kosci srodrecza	Zdrowie i Uroda	0	2014-02-21 14:54:29
Dieta IF	Odchudzanie i forma po męsku	5	2014-01-16 22:11:35
Ból w kolanie i bark	Zdrowie i Uroda	2	2013-12-20 21:49:02
[S] Dwa gryfiki + obciazenie	Targowisko	8	2013-04-22 23:55:52
Jak brac pomocy :)	Odżywki i suplementy	39	2013-02-26 18:54:52
potrzebna rada koledzy	Po siłowni, o siłowni	8	2013-04-16 23:57:02
Trening do sprawdzenia	Trening dla początkujących	5	2013-02-21 20:42:10
Suple regeneracja	Odżywki i suplementy	11	2012-07-21 21:48:01
[K] Hantle 2x 20kg	Targowisko	4	2012-04-05 19:12:46
Hantle	Po siłowni, o siłowni	19	2012-03-25 15:51:57
Gryf łamany	Po siłowni, o siłowni	7	2012-03-14 14:18:10
Mini 'silownia'	Po siłowni, o siłowni	9	2012-03-12 11:41:39
Wycena sprzetu	Usuniete tematy	1	2012-03-15 16:58:38
[K] obciązenie	Targowisko	0	2012-03-15 23:24:10
Spalacz	Odżywki i suplementy	16	2012-03-14 20:16:06
Witaminki	Odżywki i suplementy	2	2012-03-11 12:43:32
FBW	Trening dla początkujących	1	2012-03-04 12:55:03
Ocena FBW	Trening w domu	3	2012-03-03 23:01:45
Pytanie bialko	Odżywki i suplementy	14	2012-02-29 12:40:42
Drazek do pociagania	Po siłowni, o siłowni	6	2011-09-11 20:16:59
Kreatyna+	Odżywki i suplementy	10	2011-01-04 16:00:41
Posilek przed bieganiem	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-09-04 18:53:58
Dieta w domu	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-09-06 14:31:36
klucie miedzy lopatkami	Zdrowie i Uroda	1	2011-05-11 16:29:02
Brzuszek	Po siłowni, o siłowni	7	2011-02-11 15:41:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Rowerek stacjonarny	Po siłowni, o siłowni	2015-01-07 10:54:00
Rowerek stacjonarny	Po siłowni, o siłowni	2015-01-06 01:02:54
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-06-26 12:22:20
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-06-26 12:11:47
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-06-24 14:57:47
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-06-24 13:19:57
Czy ktos z Was mial podobnie?	Po siłowni, o siłowni	2014-06-20 15:35:43
Czy ktos z Was mial podobnie?	Po siłowni, o siłowni	2014-06-19 15:22:50
Bóle barków	Zdrowie i Uroda	2014-06-19 13:17:11
Bóle barków	Zdrowie i Uroda	2014-06-19 13:12:24
Czy ktos z Was mial podobnie?	Po siłowni, o siłowni	2014-06-19 12:27:54
Czy ktos z Was mial podobnie?	Po siłowni, o siłowni	2014-06-19 12:18:17
[ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading	Odchudzanie i forma po męsku	2014-06-03 16:13:27
[ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading	Odchudzanie i forma po męsku	2014-06-03 14:45:44
[ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading	Odchudzanie i forma po męsku	2014-06-03 11:49:56
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-05-21 05:24:56
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-05-17 13:11:51
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-05-16 11:49:42
Ocena Diety	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-10 13:35:53
Ocena Diety	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-10 13:06:46
Ocena Diety	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-10 12:59:04
Ocena Diety	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-09 16:24:32
Pojedyncze pytania dotyczące IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-05-09 15:28:27
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-04-26 16:28:12
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-04-26 16:16:31
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-04-26 16:04:21
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-04-08 15:36:49
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-04-08 06:41:23
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-04-08 01:04:49
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2014-04-07 21:17:24

pudziant

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?