SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

przemas931

6

Początkujący

Dziennik treningowy
828 15598 6
Informacje
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-04-23 19:48:53 2009-10-20 00:00:00 b.d. b.d.
O mnie
b.d. Sport: głównie sporty walki i siłownia, motoryzacja Sport: głównie sporty walki i siłownia, motoryzacja staram się siłownia 4 lata siłowni i 3 lata kickboxing
Moje wymiary
183 cm 90 kg 25% 40 cm 43 cm 120 cm 34 cm 1 cm 67 cm 1 cm
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Trening Push Pull FBW - ocena Trening dla początkujących 5 2023-09-07 14:47:21
Split 3 dni do oceny lub modyfikacji Plany treningowe 1 2020-03-27 21:30:03
Powrót do treningów po kilku latach przerwy. Trening dla początkujących 8 2019-04-18 12:56:06
Pytania do cyklu związane z przedtreningówką i białkiem Odżywki i suplementy 8 2016-11-20 15:46:09
Pierwszy cykl SAA prośba o pomoc Doping 12 2014-05-14 14:25:08
Jakie odżywki po przerwie około 2 letniej. Odżywki i suplementy 4 2014-05-12 15:32:41
3 dniowy split do oceny Trening dla początkujących 12 2014-01-20 23:11:31
Jaki trening po 4 miesięcznej przerwie ? Trening dla początkujących 3 2013-10-27 01:47:46
Cykl kreatynowy po rocznej przerwie od odżywek Odżywki i suplementy 4 2013-03-10 22:05:52
Cykl kreatynowy :D Odżywki i suplementy 6 2013-01-17 23:36:01
Pierwszy cykl na SAA Doping 8 2012-11-15 13:25:46
Plan 5 dniowy do oceny Trening dla zaawansowanych 6 2012-11-13 14:52:43
Któryś cykl z kolei Odżywki i suplementy 16 2012-07-30 14:30:57
Ciągnąc dalej cykl czy nie? Odżywki i suplementy 3 2012-04-09 12:51:36
Split 4 dni do oceny Trening dla zaawansowanych 3 2012-01-14 17:31:11
SFD 100% pure power Pytania do obsługi sklepu 3 2011-12-21 20:12:12
7 cykl Odżywki i suplementy 20 2011-12-18 15:18:53
Moja siłka nowe foty str. 2 Po siłowni, o siłowni 56 2010-07-19 17:24:29
Wyciąg do ławki czy jest sens? Po siłowni, o siłowni 12 2011-12-20 21:09:57
Siłownia+Kickbxing Trening dla początkujących 2 2011-11-10 18:47:03
Powrót na KB po 2 latach przerwy. Sztuki Walki 3 2011-11-10 12:21:47
Proźba o ocene planu Trening dla początkujących 10 2011-10-21 21:54:14
Pierwszy cykl PH Doping 9 2011-10-04 22:27:09
Xpand dawkowanie Odżywki i suplementy 6 2011-08-22 22:30:08
Pomoc w poprawie planu Trening dla początkujących 11 2011-05-10 18:26:18
Pytanie o cykl Odżywki i suplementy 11 2011-04-20 23:59:41
Tatuaż pytanie do specjalistów Po siłowni, o siłowni 14 2011-04-12 20:27:30
Prośba o kasacje Administracja i Moderatorzy 9 2011-04-13 20:07:35
Jakie ćwiczenia na brzuch? Trening dla początkujących 12 2011-03-21 16:01:36
Ćwiczenia na co pozamieniać Trening dla początkujących 18 2011-03-07 21:33:25
Nazwa tematu Dzial Data posta
Trening Push Pull FBW - ocena Trening dla początkujących 2023-09-08 17:04:47
Powrót do treningów po kilku latach przerwy. Trening dla początkujących 2019-05-17 18:31:22
Powrót do treningów po kilku latach przerwy. Trening dla początkujących 2019-05-14 16:24:10
Pytania do cyklu związane z przedtreningówką i białkiem Odżywki i suplementy 2016-11-20 17:12:47
Pytania do cyklu związane z przedtreningówką i białkiem Odżywki i suplementy 2016-11-20 16:11:30
Pytania do cyklu związane z przedtreningówką i białkiem Odżywki i suplementy 2016-11-20 15:57:42
Przedtrenigówka z 1.3 Odżywki i suplementy 2015-01-19 23:44:56
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 2014-12-18 17:15:25
Pierwszy cykl SAA prośba o pomoc Doping 2014-05-14 14:39:26
Pierwszy cykl SAA prośba o pomoc Doping 2014-05-14 14:33:34
Pierwszy cykl SAA prośba o pomoc Doping 2014-05-14 14:31:11
Pierwszy cykl SAA prośba o pomoc Doping 2014-05-14 14:27:55
Pierwszy cykl SAA prośba o pomoc Doping 2014-05-14 14:27:15
Jakie odżywki po przerwie około 2 letniej. Odżywki i suplementy 2014-05-12 18:08:13
3 dniowy split do oceny Trening dla początkujących 2014-01-23 19:31:06
3 dniowy split do oceny Trening dla początkujących 2014-01-22 20:16:35
3 dniowy split do oceny Trening dla początkujących 2014-01-22 16:40:23
3 dniowy split do oceny Trening dla początkujących 2014-01-21 22:51:06
3 dniowy split do oceny Trening dla początkujących 2014-01-21 21:43:44
3 dniowy split do oceny Trening dla początkujących 2014-01-21 14:46:49
Jaki trening po 4 miesięcznej przerwie ? Trening dla początkujących 2013-10-27 08:39:00
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2013-05-28 15:36:50
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2013-05-28 13:39:04
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2013-05-28 12:01:45
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2013-05-28 11:24:19
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2013-05-28 10:30:31
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2013-05-28 10:16:12
Cykl kreatynowy po rocznej przerwie od odżywek Odżywki i suplementy 2013-03-11 16:22:28
Cykl kreatynowy po rocznej przerwie od odżywek Odżywki i suplementy 2013-03-11 15:56:51
Cykl kreatynowy :D Odżywki i suplementy 2013-01-24 22:39:47

Artykuły

przemas931 6 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane