piwnica

Początkujący

Napisanych postów: 207 Przeczytanych: 5025 Szacuny: 0

Imię: grzegorz Nazwisko: matusik Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-06-21 19:35:56 Data rejestracji: 2005-05-28 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: siłownia-odżywianie-zdrowy tryb życia-rower-dobry film-muzyka...i wiele innych... Zainteresowania: b.d. Dieta: ...no ba... Uprawiane sporty: siłownia...pozatym wszystko i nic... Staż treningowy: hmm...14 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
DO B.DOBRZE ZNAJĄCYCH SIĘ NA SUPLACH!!!!	Odżywki i suplementy	8	2005-08-24 16:55:27
JAKIE SUPLE STOSOWAĆ???	Odżywki i suplementy	16	2005-08-24 11:37:41
JAK DŁUGO STOSOWAC JEDNĄ DIETE???	Odżywianie i Odchudzanie	6	2005-08-24 11:51:11
JAK ROZPISAĆ SUPLE???	Odżywki i suplementy	21	2005-08-21 14:58:43
JAK DLUGO JEDEN PLAN TRENINGOWY??	Trening dla zaawansowanych	9	2005-08-24 11:44:02
JEST SENS TO WSZYSTKO BRAĆ???	Odżywki i suplementy	5	2005-08-23 12:57:19
JAKĄ WYBRAĆ GAZETĘ???	Odżywki i suplementy	21	2005-08-21 11:33:16
FLEX??? A MOZE JAKAŚ INNA???	Trening dla zaawansowanych	6	2005-08-21 11:17:07
dieta do oceny!!!	Odżywianie i Odchudzanie	1	2005-08-21 14:51:35
KIEDY WĘGLE I BIAŁKO???	Odżywianie i Odchudzanie	6	2005-08-18 13:29:18
JAK ROZPISAĆ???	Odżywki i suplementy	2	2005-08-18 13:19:09
Zestaw do OCENY!!!	Odżywki i suplementy	6	2005-08-12 14:47:51
DIETA DO OCENY!	Odżywianie i Odchudzanie	9	2005-06-04 18:54:58
co po cyklu KRETKI???	Odżywki i suplementy	3	2005-05-28 12:38:10

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jajka	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-24 15:57:23
Czemu nalezy jesc bialko w dni NT?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-23 15:00:32
Co wybrac !!	Odżywki i suplementy	2006-04-23 14:58:27
KRETA--->w jakiej kolejności?	Odżywki i suplementy	2006-04-23 12:06:27
KRETA--->w jakiej kolejności?	Odżywki i suplementy	2006-04-23 12:04:53
KRETA--->w jakiej kolejności?	Odżywki i suplementy	2006-04-23 11:32:30
KRETA--->w jakiej kolejności?	Odżywki i suplementy	2006-04-23 11:24:27
Jak brac??	Odżywki i suplementy	2006-04-23 11:22:51
TRI-CREATINE-MALATE	Odżywki i suplementy	2006-04-23 11:14:25
dlaczego MONOHYDRAT na PiErWsZy CyKL ?! ---	Odżywki i suplementy	2006-04-23 11:09:39
pierwszy cykl	Odżywki i suplementy	2006-04-23 10:58:20
Dieta vs odżywki	Odżywki i suplementy	2006-04-23 10:56:07
Dieta vs odżywki	Odżywki i suplementy	2006-04-23 10:48:57
odzywka na mase. pomuszcie	Odżywki i suplementy	2006-04-23 10:41:34
Ktory XP???	Odżywki i suplementy	2006-04-22 22:01:32
cykl	Odżywki i suplementy	2006-04-22 21:59:44
co sadzicie o szparagach??	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-22 21:54:06
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!zazalenie na Mateo :]!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Administracja i Moderatorzy	2006-04-22 03:22:33
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!zazalenie na Mateo :]!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Administracja i Moderatorzy	2006-04-22 03:21:48
zabudowa środka klaty	Trening dla zaawansowanych	2006-04-22 03:19:24
Xpand długość cyklu	Odżywki i suplementy	2006-04-22 03:13:56
zma vitalmaxa	Odżywki i suplementy	2006-04-22 03:12:00
jedzenie na noc	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-22 03:06:00
Z maselkiem czy bez?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-22 03:03:32
popijać ester ww?	Odżywki i suplementy	2006-04-21 15:55:21
Posilek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-21 15:53:05
DO ELITY	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-21 15:51:11
twaróg półtłusty na noc?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-21 15:46:31
ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-21 03:11:46
co polecacie dokupić?	Odżywki i suplementy	2006-04-20 17:12:17

piwnica

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024