olotraper

2083

Ekspert

Napisanych postów: 2753 Przeczytanych: 33471 Szacuny: 2083

Imię: Olo Nazwisko: Olotraper Zawód/Studia: b.d. Wiek: 57 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-09-18 18:42:33 Data rejestracji: 2015-01-17 19:54:43 Województwo: Śląskie Miasto: Sosnowiec

O mnie: fan aktywnego życia ograniczony przez porażenie czterokończynowe Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: brak Uprawiane sporty: łyżwiarstwo figurowe, pływanie, judo, boks, siłka, karate kyokushinkai, kick boxing, taniec ludowy, kung-fu, oszczep, trójbój siłowy, Oyama karate, nurkowanie, Dao, Sistiema, bieganie, teraz rehabilitacja i sport dla niepełnosprawnych Staż treningowy: długo

Wzrost: 180 cm Waga: 98 kg Współczynnik BF: 22% Obwód bicepsa: 44 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: 62 kg Martwy ciąg: 40 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Szczypiorr dźwiga +800 w domu	Po 35 roku życia	2020-10-12 23:51:01
Konkurs Kuliste Barki wg tatuncia	Po 35 roku życia	2020-10-11 23:35:51
Konkurs kuliste barki Olka	Po 35 roku życia	2020-10-11 22:00:07
Konkurs: Jak wytrenować kuliste barki ?	Po 35 roku życia	2020-10-11 14:32:09
Konkurs: Jak wytrenować kuliste barki ?	Po 35 roku życia	2020-10-11 14:29:22
Konkurs - kuliste barki wg Fifiego_35 + Iron Horse Creatine Stack test	Po 35 roku życia	2020-10-11 14:27:40
Konkurs kuliste barki Olka	Po 35 roku życia	2020-10-11 14:23:00
Konkurs kuliste barki Olka	Po 35 roku życia	2020-10-11 00:36:30
Konkurs: Jak wytrenować kuliste barki ?	Po 35 roku życia	2020-10-11 00:24:51
Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu.	Po 35 roku życia	2020-10-11 00:11:11
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2020-10-11 00:06:54
Konkurs: Jak wytrenować kuliste barki ?	Po 35 roku życia	2020-10-08 12:40:18
Konkurs kuliste barki Olka	Po 35 roku życia	2020-10-08 12:31:53
Konkurs: Jak wytrenować kuliste barki ?	Po 35 roku życia	2020-10-07 22:05:44
Konkurs: Jak wytrenować kuliste barki ?	Po 35 roku życia	2020-10-07 21:02:40
Konkurs: Jak wytrenować kuliste barki ?	Po 35 roku życia	2020-10-07 20:35:40
POWRÓT NA SIŁOWNIĘ WG OLOTRAPERA	Po 35 roku życia	2020-10-06 14:59:34
POWRÓT NA SIŁOWNIĘ WG OLOTRAPERA	Po 35 roku życia	2020-10-06 00:08:05
Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu.	Po 35 roku życia	2020-10-05 23:39:05
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2020-09-29 01:23:43
POWRÓT NA SIŁOWNIĘ WG OLOTRAPERA	Po 35 roku życia	2020-09-28 12:01:24
Tatuncio po 40 tce	Po 35 roku życia	2020-09-27 01:26:03
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2020-09-27 01:22:15
POWRÓT NA SIŁOWNIĘ WG OLOTRAPERA	Po 35 roku życia	2020-09-25 14:43:14
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2020-09-24 23:28:03
POWRÓT NA SIŁOWNIĘ WG OLOTRAPERA	Po 35 roku życia	2020-09-24 22:34:13
POWRÓT NA SIŁOWNIĘ WG OLOTRAPERA	Po 35 roku życia	2020-09-23 21:37:57
POWRÓT NA SIŁOWNIĘ WG OLOTRAPERA	Po 35 roku życia	2020-09-21 01:34:01
POWRÓT NA SIŁOWNIĘ WG OLOTRAPERA	Po 35 roku życia	2020-09-18 00:42:53
1976 - Psoriasis - Maksymalna forma od początku.	Po 35 roku życia	2020-09-18 00:36:32

olotraper

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024