SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12104

Ekspert

Dziennik treningowy
30525 1130855 12104
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-04-18 21:42:10 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2021-11-01 14:37:42
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę Po 35 roku życia 2021-11-01 11:17:09
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2021-11-01 11:00:20
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę Po 35 roku życia 2021-11-01 10:57:04
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-11-01 10:48:37
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-31 09:13:27
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-30 21:07:15
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-30 20:44:58
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-30 18:51:28
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-10-30 18:46:32
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-10-30 16:33:49
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-10-30 15:05:10
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-30 12:51:42
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-10-29 20:00:11
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2021-10-29 16:57:51
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-29 14:14:24
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ...... Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2021-10-29 12:31:42
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-10-28 09:38:08
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-28 09:36:41
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2021-10-27 21:51:10
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2021-10-27 21:21:25
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-27 16:34:45
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert Po 35 roku życia 2021-10-27 16:18:06
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-27 12:58:21
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-26 09:20:31
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-25 21:44:17
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-10-25 17:10:03
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-25 14:40:48
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-10-23 20:29:34
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-23 15:15:15

Artykuły

ojan 12104 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane