SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12119

Ekspert

Dziennik treningowy
30534 1130933 12119
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-04-23 20:24:22 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-07 12:21:19
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-06 12:50:48
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-10-06 11:24:27
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-05 15:13:22
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-05 10:47:26
Ciekawostki z życia moderatora :) LOŻA SZYDERCÓW 2021-10-05 10:43:06
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-05 09:26:29
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-05 09:10:41
DeAsha wygrywa Arnold Classic GB Wolski piąty! Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2021-10-05 07:28:50
DeAsha wygrywa Arnold Classic GB Wolski piąty! Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2021-10-04 21:37:45
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-04 15:12:59
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-04 11:42:19
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-10-03 16:25:55
Jurek - życie zaczyna się po 30 :) Po 35 roku życia 2021-10-03 16:18:17
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-10-03 16:02:35
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-03 08:36:45
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-10-03 07:48:51
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-03 07:23:14
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-10-02 14:16:52
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-02 08:34:07
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-10-01 18:15:10
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-01 10:42:59
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-10-01 09:22:21
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-10-01 08:26:10
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-10-01 07:54:31
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-09-30 09:08:17
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-09-30 09:06:02
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-09-29 16:52:12
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-09-28 21:23:46
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-09-28 19:52:31

Artykuły

ojan 12119 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane