obelixik

Znawca

Napisanych postów: 2007 Przeczytanych: 74703 Szacuny: 33

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-02-03 11:46:09 Data rejestracji: 2002-07-13 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: Białystok

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 83 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 39 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 64 cm Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
co to powoduje?	Odżywianie i Odchudzanie	25	2005-11-06 10:33:10
grudki w crev	Odżywki i suplementy	4	2005-10-07 18:45:44
HST- plan obelixika do oceny + pytanie o progresję serii	Trening w domu	32	2005-09-21 18:53:30
trening do oceny - priorytet klata	Trening dla zaawansowanych	1	2005-09-26 15:04:34
owoce na tkd ?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2005-09-06 17:03:38
pompki na poreczach w hst	Trening w domu	2	2005-08-22 13:56:55
ladowanie w tkd, przed treningiem	Odżywianie i Odchudzanie	1	2005-08-30 13:07:27
redukcja- poranne aeroby	Odżywki i suplementy	11	2005-08-20 19:01:34
tkd a ckd	Odżywianie i Odchudzanie	2	2005-08-20 09:09:01
3-cie hst do oceny	Trening w domu	8	2005-08-10 20:29:39
cos nie tak z dieta...	Odżywianie i Odchudzanie	27	2005-07-15 11:31:14
jak dalej pociagnac...	Odżywki i suplementy	5	2005-07-10 08:51:53
smazenie i owoce	Odżywianie i Odchudzanie	6	2005-07-05 18:09:27
HST- ból bicepsa w drugim tygodniu 10tek	Trening w domu	14	2005-06-27 16:31:38
karkowka grillowana	Odżywianie i Odchudzanie	4	2005-06-27 16:08:43
vitalmax whey protein	ATLETA	1	2005-06-22 17:37:19
hst do oceny	Trening w domu	4	2005-06-03 10:16:32
oliwa z oliwek	Odżywianie i Odchudzanie	4	2005-05-26 17:37:06
creapure olimpa	Targowisko	3	2005-02-14 11:30:00
ktora dieta niskoww najlepsza na mase ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2005-05-19 21:50:21
co na utrzymanie masy	Odżywki i suplementy	1	2005-05-17 19:06:04
do P. Ambroziaka, P. Szukaly i innych znawcow	NUTRIFARM&OLIMP	6	2005-05-16 11:28:12
ksiazki o o odzywianiu, metabolizmie komorki, gruczolach, hormonach	Odżywianie i Odchudzanie	4	2005-05-16 11:18:52
do qazara i innych znawcow	Odżywki i suplementy	31	2005-04-25 14:08:58
co teraz ? masa czy redukcja	Odżywki i suplementy	6	2005-04-24 19:18:20
m3 creatine	NUTRIFARM&OLIMP	6	2005-04-22 14:23:09
thermo i mono	Odżywki i suplementy	2	2005-04-21 20:11:00
czy zjesc teraz posilek ?	Odżywki i suplementy	9	2005-04-14 19:47:56
suplementacja po treningu	Odżywki i suplementy	22	2005-04-03 17:36:48
rzezba	NUTRIFARM&OLIMP	110	2005-02-18 13:58:26

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Artur Białek start Jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2018-07-13 11:03:32
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2018-07-02 11:07:28
Cayek - MASS MODE STR 448	Przygotowanie do zawodów	2018-07-01 20:23:48
Cayek - MASS MODE STR 448	Przygotowanie do zawodów	2018-07-01 15:22:24
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2018-06-29 12:19:32
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2018-06-29 11:57:59
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2018-06-29 11:52:51
T3 dla kobiety przy zastoju wagi	Odżywki i suplementy	2018-06-29 09:56:36
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2018-05-31 16:08:57
[BLOG]Dario-redukcja do lata	Odchudzanie i forma po męsku	2018-05-29 09:08:29
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2018-02-08 17:47:01
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2018-02-08 16:20:54
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2018-02-07 22:47:13
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2017-03-26 19:33:30
co na lepsza regeneracje	NUTRIFARM&OLIMP	2013-08-23 08:42:08
co na lepsza regeneracje	NUTRIFARM&OLIMP	2013-08-22 14:18:16
spalacz - hamowanie apetytu	NUTRIFARM&OLIMP	2012-10-08 12:30:37
SFD - Wpc Protein Plus	SFD	2011-07-12 19:07:28
osłabienie na lc, za malo kalorii ?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-02 22:52:03
osłabienie na lc, za malo kalorii ?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-02 21:16:07
osłabienie na lc, za malo kalorii ?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-02 18:45:58
oddychanie	Trening dla zaawansowanych	2011-05-18 12:36:36
oddychanie	Trening dla zaawansowanych	2011-05-18 07:58:21
TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.	NUTRIFARM&OLIMP	2011-04-09 09:12:07
TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.	NUTRIFARM&OLIMP	2011-04-08 23:15:23
TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.	NUTRIFARM&OLIMP	2011-04-08 22:16:26
TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.	NUTRIFARM&OLIMP	2011-04-08 20:13:56
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-04-06 21:47:10
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-04-05 20:26:06
TEST: Rywalizacja zinko podsumowanie str 64!	NUTRIFARM&OLIMP	2011-03-29 22:33:38

obelixik

Znawca

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania