norbi961

Początkujący

Napisanych postów: 170 Przeczytanych: 1827 Szacuny: 4

Imię: Norbert Nazwisko: Stępień Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-05-15 09:42:21 Data rejestracji: 2014-12-13 18:37:28 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Nasiona Chia	Odżywianie i Odchudzanie	8	2016-07-27 20:03:16
Mięso z grilla	Odżywianie i Odchudzanie	5	2016-07-27 22:26:27
Redukcja a cheat	Odżywianie i Odchudzanie	3	2016-07-05 21:25:05
Nadmiar błonnika	Odżywianie i Odchudzanie	1	2016-06-19 17:30:32
Nóżki z kurczaka	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-05-04 21:58:47
Bilansowanie kwasów tłuszczowych	Odżywianie i Odchudzanie	8	2016-04-12 09:37:36
Regeneracja stawów	Odżywki i suplementy	5	2016-01-04 11:32:44
Tosty vs. Gainer	Odżywianie i Odchudzanie	27	2015-12-16 20:41:34
Jakie ZMA	Odżywki i suplementy	3	2015-12-14 17:09:47
Nabijanie węglowodanów na masie	Odżywianie i Odchudzanie	10	2015-11-28 20:59:10
Flexit dyskopatia	Zdrowie i Uroda	8	2015-11-22 11:45:12
Masa czy rzezba przy kontuzji	Trening dla początkujących	5	2015-11-27 14:03:22
Chrupiący i strzelający bark	Zdrowie i Uroda	3	2015-11-19 16:52:26
Węglowodany w DNT I DT	Odżywianie i Odchudzanie	2	2015-11-17 18:58:11
Jakie białko	Odżywki i suplementy	3	2015-10-27 21:17:38
Enzymy trawienne	Odżywki i suplementy	3	2015-10-26 08:42:41
Enzymy trawienne + kompleks witamin z grupy B	Odżywki i suplementy	4	2015-10-08 16:55:29
Beta alanina - dawkowanie	Odżywki i suplementy	0	2015-10-11 23:43:00
Fbw 5 10 15	Trening dla zaawansowanych	1	2015-10-09 13:58:30
Prośba o ocenę treningu FBW	Trening dla początkujących	13	2015-09-30 23:41:19
Ściąganie i rozciąganie mięśni nóg	Zdrowie i Uroda	1	2015-10-06 12:37:24
Coś w stylu Fa Napalm Shot	Odżywki i suplementy	14	2015-09-28 01:10:11
Trening na przedtreningówce	Odżywki i suplementy	5	2015-09-27 19:11:48
Dopasowanie treningu	Trening dla początkujących	2	2015-09-20 10:43:52
Pierwsza przedtreningówka	Odżywki i suplementy	13	2015-09-18 10:45:09
Cykl kreatynowy	Odżywki i suplementy	7	2015-09-16 21:36:12
Dyskopatia pourazowa	Zdrowie i Uroda	5	2015-09-10 21:14:07
Ból lędźwi po przysiadach	Trening dla zaawansowanych	6	2015-09-01 21:47:09
Kontuzja - Warszawa	Zdrowie i Uroda	0	2015-09-08 00:32:08
Przydatne suplementy	Odżywki i suplementy	4	2015-08-30 19:41:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nasiona Chia	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-28 16:55:38
Nasiona Chia	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-28 13:09:41
Nasiona Chia	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-28 13:08:53
Nóżki z kurczaka	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-04 22:11:11
Nóżki z kurczaka	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-04 22:10:13
Bilansowanie kwasów tłuszczowych	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-12 14:01:15
Bilansowanie kwasów tłuszczowych	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-12 13:21:12
Bilansowanie kwasów tłuszczowych	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-12 13:19:20
Bilansowanie kwasów tłuszczowych	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-12 13:06:43
Regeneracja stawów	Odżywki i suplementy	2016-01-04 12:16:47
Regeneracja stawów	Odżywki i suplementy	2016-01-04 12:00:42
Tosty vs. Gainer	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-20 13:07:37
Tosty vs. Gainer	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-19 17:03:00
Tosty vs. Gainer	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-19 16:12:34
Tosty vs. Gainer	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-18 15:50:15
Tosty vs. Gainer	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-18 14:44:09
Tosty vs. Gainer	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-18 14:33:55
Tosty vs. Gainer	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-18 14:24:04
Tosty vs. Gainer	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-18 14:03:07
Tosty vs. Gainer	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-17 11:57:14
Tosty vs. Gainer	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-16 23:21:03
Tosty vs. Gainer	Odżywianie i Odchudzanie	2015-12-16 22:42:58
Nabijanie węglowodanów na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-29 17:36:57
Nabijanie węglowodanów na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-29 13:19:09
Nabijanie węglowodanów na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-29 12:58:58
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-27 15:38:38
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-27 15:31:03
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-27 15:26:23
Masa czy rzezba przy kontuzji	Trening dla początkujących	2015-11-27 15:07:42
Masa czy rzezba przy kontuzji	Trening dla początkujących	2015-11-27 15:05:26

norbi961

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024