nightingal

6518

Ekspert

Napisanych postów: 36026 Przeczytanych: 679702 Szacuny: 6518

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 12:33:58 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[SPAM] Sztanga, hantle, silikony - chcemy cycki jak balony	Ladies SFD	2015-03-25 22:53:00
[SPAM] Sztanga, hantle, silikony - chcemy cycki jak balony	Ladies SFD	2015-03-25 22:50:38
[SPAM] Sztanga, hantle, silikony - chcemy cycki jak balony	Ladies SFD	2015-03-25 22:48:02
[SPAM] Sztanga, hantle, silikony - chcemy cycki jak balony	Ladies SFD	2015-03-25 22:44:04
Redukcja z 90 do trzydziestki	Ladies SFD	2015-03-25 22:41:11
Markotki zmagania ze słabościami vol.2	Ladies SFD	2015-03-25 22:34:51
[DT] Aferka walczy, czyli winners never quit, quitters never win!	Ladies SFD	2015-03-25 22:22:55
Temat MODERATORÓW - trening dla zaawansowanych	Trening dla zaawansowanych	2015-03-25 14:53:44
LADIES SFD - czas na zmiany	Archiwum LS	2015-03-25 14:45:46
LADIES SFD - czas na zmiany	Archiwum LS	2015-03-25 14:39:25
langrafio biegnij...	Ladies SFD	2015-03-25 14:32:25
[SPAM] Sztanga, hantle, silikony - chcemy cycki jak balony	Ladies SFD	2015-03-25 14:24:22
Nietypowe, mało znane i zapomniane ćwiczenia	Trening dla zaawansowanych	2015-03-25 14:22:40
langrafio biegnij...	Ladies SFD	2015-03-25 14:12:58
LADIES SFD - czas na zmiany	Archiwum LS	2015-03-25 13:50:31
[SPAM] Sztanga, hantle, silikony - chcemy cycki jak balony	Ladies SFD	2015-03-25 13:41:45
LADIES SFD - czas na zmiany	Archiwum LS	2015-03-25 13:38:33
LADIES SFD - czas na zmiany	Archiwum LS	2015-03-25 13:22:41
[SPAM] Sztanga, hantle, silikony - chcemy cycki jak balony	Ladies SFD	2015-03-25 13:11:25
[SPAM] Sztanga, hantle, silikony - chcemy cycki jak balony	Ladies SFD	2015-03-25 13:10:14
LADIES SFD - czas na zmiany	Archiwum LS	2015-03-25 13:08:54
[SPAM] Sztanga, hantle, silikony - chcemy cycki jak balony	Ladies SFD	2015-03-25 13:05:25
[SPAM] Sztanga, hantle, silikony - chcemy cycki jak balony	Ladies SFD	2015-03-25 13:01:18
[SPAM] Sztanga, hantle, silikony - chcemy cycki jak balony	Ladies SFD	2015-03-25 12:59:59
[SPAM] Sztanga, hantle, silikony - chcemy cycki jak balony	Ladies SFD	2015-03-25 12:58:29
[SPAM] Sztanga, hantle, silikony - chcemy cycki jak balony	Ladies SFD	2015-03-25 12:57:20
[SPAM] Sztanga, hantle, silikony - chcemy cycki jak balony	Ladies SFD	2015-03-25 12:56:49
[SPAM] Sztanga, hantle, silikony - chcemy cycki jak balony	Ladies SFD	2015-03-25 12:55:38
[SPAM] Sztanga, hantle, silikony - chcemy cycki jak balony	Ladies SFD	2015-03-25 12:53:40
Redukcja po pięćdziesiątce	Ladies SFD	2015-03-25 12:32:32

nightingal

Ekspert

Artykuły

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?

62-letni gwiazdor rocka Jon Bon Jovi prezentuje swoją siłownię