nightingal

6518

Ekspert

Napisanych postów: 36026 Przeczytanych: 679702 Szacuny: 6518

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-18 23:47:06 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Budowa masy mięśniowej	Ladies SFD	2015-10-21 11:40:02
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	Ladies SFD	2015-10-21 10:53:27
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	Ladies SFD	2015-10-21 10:41:41
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-21 10:39:36
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-21 09:48:49
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-21 09:42:57
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-21 09:28:57
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-21 09:21:54
Budowa masy mięśniowej	Ladies SFD	2015-10-21 09:18:13
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-21 09:13:57
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-21 09:10:30
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	Ladies SFD	2015-10-21 07:58:59
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2015-10-20 23:44:43
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2015-10-20 23:36:51
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2015-10-20 23:34:30
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-20 22:32:55
Zmiana systemu rozliczeń, od grudnia płacimy $	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-20 21:32:49
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-20 21:16:03
Jak poczuć się dobrze we własnym ciele?	Ladies SFD	2015-10-20 21:14:09
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2015-10-20 20:36:42
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2015-10-20 20:32:09
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2015-10-20 20:20:21
Zmiana systemu rozliczeń, od grudnia płacimy $	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-20 18:41:00
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-20 18:18:43
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-20 17:28:34
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-20 16:23:14
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-20 16:21:11
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-20 16:14:42
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-10-20 14:41:10
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-20 14:40:05

nightingal

Ekspert

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?