nightingal

6519

Ekspert

Napisanych postów: 36027 Przeczytanych: 679722 Szacuny: 6519

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 15:22:58 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Połowiczny trening siłowy ciała ( nogi, pośladki, brzuch)	Ladies SFD	2016-01-26 15:53:15
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2016-01-26 15:48:53
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-01-26 11:50:38
Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92	Ladies SFD	2016-01-26 11:49:26
Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92	Ladies SFD	2016-01-26 11:14:56
DT LuckyMe podsumowanie str.23	Ladies SFD	2016-01-26 11:13:14
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-01-26 10:24:34
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-01-26 09:59:12
DT - Ghorta ghrrromi fat	Po 35 roku życia	2016-01-26 09:55:56
Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101	Ladies SFD	2016-01-26 09:20:11
DT - Ghorta ghrrromi fat	Po 35 roku życia	2016-01-26 09:16:52
Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92	Ladies SFD	2016-01-26 09:14:17
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-01-25 13:17:29
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-01-25 13:03:40
DT nadine , pół roku str.26	Po 35 roku życia	2016-01-25 13:01:50
DT - WONDER WOMAN - osiągnąć 12 procent tkanki tłuszczowej	Ladies SFD	2016-01-25 11:16:15
Walka o siebie i o swoje ciało.	Ladies SFD	2016-01-25 11:00:26
DT - Ghorta ghrrromi fat	Po 35 roku życia	2016-01-25 09:52:41
Trening początkującej do oceny.	Ladies SFD	2016-01-25 09:50:55
DT - Ghorta ghrrromi fat	Po 35 roku życia	2016-01-25 09:41:56
Redukcja z Hashimoto - teraz w dobrym dziale :)	Ladies SFD	2016-01-25 09:37:26
walka siliji - redukcja	Ladies SFD	2016-01-25 09:33:29
DT LuckyMe podsumowanie str.23	Ladies SFD	2016-01-25 09:31:52
DT - Ghorta ghrrromi fat	Po 35 roku życia	2016-01-25 09:29:16
if you don't go after what you want, you'll never get it	Ladies SFD	2016-01-25 09:24:10
DT - WONDER WOMAN - osiągnąć 12 procent tkanki tłuszczowej	Ladies SFD	2016-01-25 09:01:40
Makra i trening - oba z kłopotami. Prośba o pomoc	Ladies SFD	2016-01-25 08:39:36
DT Bellafiore wzmacnia organizm	Ladies SFD	2016-01-25 08:33:41
DT - Ghorta ghrrromi fat	Po 35 roku życia	2016-01-25 08:27:49
DT- 6 tygodni na odbudowę	Ladies SFD	2016-01-25 07:53:39

nightingal

Ekspert

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024