nightingal

6519

Ekspert

Napisanych postów: 36027 Przeczytanych: 679722 Szacuny: 6519

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 15:22:58 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT Gosik	Ladies SFD	2016-01-27 12:02:15
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-01-27 11:20:03
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-01-27 10:53:02
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-01-27 10:40:11
DT LuckyMe podsumowanie str.23	Ladies SFD	2016-01-27 08:13:23
DT LuckyMe podsumowanie str.23	Ladies SFD	2016-01-26 22:37:41
DT kleine-hexe vol.2	Ladies SFD	2016-01-26 22:30:45
DT kleine-hexe vol.2	Ladies SFD	2016-01-26 22:29:12
if you don't go after what you want, you'll never get it	Ladies SFD	2016-01-26 22:25:52
Paula- mama wraca do formy str. 182	Ladies SFD	2016-01-26 22:22:08
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą	Ladies SFD	2016-01-26 22:17:22
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą	Ladies SFD	2016-01-26 22:11:39
DT Bellafiore wzmacnia organizm	Ladies SFD	2016-01-26 22:10:22
DT kleine-hexe vol.2	Ladies SFD	2016-01-26 22:07:58
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą	Ladies SFD	2016-01-26 22:06:37
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą	Ladies SFD	2016-01-26 22:05:08
DT Bellafiore wzmacnia organizm	Ladies SFD	2016-01-26 22:04:15
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-01-26 22:01:54
Eveline - dziennik treningowy	Ladies SFD	2016-01-26 21:59:36
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2016-01-26 21:38:32
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2016-01-26 21:32:59
Eveline - dziennik treningowy	Ladies SFD	2016-01-26 20:43:10
DT nadine , pół roku str.26	Po 35 roku życia	2016-01-26 20:26:08
Paula- mama wraca do formy str. 182	Ladies SFD	2016-01-26 19:56:57
DT kleine-hexe vol.2	Ladies SFD	2016-01-26 19:35:00
DT ...Agnieszka dźwiga, w pogoni za formą	Ladies SFD	2016-01-26 17:15:59
DT kleine-hexe vol.2	Ladies SFD	2016-01-26 17:13:21
DT kleine-hexe vol.2	Ladies SFD	2016-01-26 16:08:09
DT kleine-hexe vol.2	Ladies SFD	2016-01-26 16:04:13
DT kleine-hexe vol.2	Ladies SFD	2016-01-26 15:56:44

nightingal

Ekspert

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania