nightingal

6520

Ekspert

Napisanych postów: 36027 Przeczytanych: 679722 Szacuny: 6520

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-24 15:22:58 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Panimecenas - niedoczynność, hashimoto, problematyczne kolano [redukcja]	Ladies SFD	2019-03-06 08:47:35
DT cod123, 3 lata str 119	Ladies SFD	2019-03-06 08:45:12
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2019-03-06 08:43:56
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2019-03-06 08:41:10
DT MissInvincible	Ladies SFD	2019-03-06 08:34:32
[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87	Ladies SFD	2019-03-06 08:27:51
[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87	Ladies SFD	2019-03-06 08:25:00
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2019-03-06 08:16:43
DT cod123, 3 lata str 119	Ladies SFD	2019-03-06 08:13:19
DT maria1209- rekompozycja na luzie	Ladies SFD	2019-03-06 08:10:08
DT nwpassage	Ladies SFD	2019-03-06 08:07:35
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2019-03-04 13:20:09
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2019-03-04 12:38:41
DT maria1209- rekompozycja na luzie	Ladies SFD	2019-03-04 12:34:57
DT maria1209- rekompozycja na luzie	Ladies SFD	2019-03-04 12:03:10
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2019-03-04 09:15:36
Panimecenas - niedoczynność, hashimoto, problematyczne kolano [redukcja]	Ladies SFD	2019-03-04 08:21:30
Pomoc w redukcji	Ladies SFD	2019-03-04 08:19:26
DT maria1209- rekompozycja na luzie	Ladies SFD	2019-03-04 08:17:45
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2019-03-04 08:15:10
DT cod123, 3 lata str 119	Ladies SFD	2019-03-04 08:10:06
redukacja ? :D	Ladies SFD	2019-03-04 08:07:48
[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk	Ladies SFD	2019-03-04 08:05:08
MOD SPAM,	Ladies SFD	2019-03-01 14:01:02
Dziennik ciążowy	Ladies SFD	2019-03-01 13:13:42
MOD SPAM,	Ladies SFD	2019-03-01 12:31:31
MOD SPAM,	Ladies SFD	2019-03-01 12:30:38
MOD SPAM,	Ladies SFD	2019-03-01 12:23:57
MOD SPAM,	Ladies SFD	2019-03-01 12:18:55
MOD SPAM,	Ladies SFD	2019-03-01 12:13:49

nightingal

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024