nightingal

6518

Ekspert

Napisanych postów: 36026 Przeczytanych: 679702 Szacuny: 6518

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-18 23:47:06 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
trening pod kickboxing	Trening dla zaawansowanych	2013-04-30 15:10:14
Ocena FBW systemem 3 dni	Trening dla zaawansowanych	2013-04-30 10:11:09
trening rzezba 4 dni pomoc	Trening dla zaawansowanych	2013-04-30 09:07:17
Ocena FBW systemem 3 dni	Trening dla zaawansowanych	2013-04-30 08:54:14
Potrzebna waga na rzezbe	Trening dla zaawansowanych	2013-04-29 07:53:30
Zastój pomocyyy!!!	Trening dla zaawansowanych	2013-04-26 22:27:46
Żadnych przyrostów w mięśniach i mam oponkę na brzuchu	Trening dla zaawansowanych	2013-04-26 22:17:59
trening na ostra redukcję do oceny	Trening dla zaawansowanych	2013-04-26 15:24:49
trening na ostra redukcję do oceny	Trening dla zaawansowanych	2013-04-26 13:00:15
Dorota Galińska	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2013-04-26 11:38:13
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2013-04-26 08:46:35
Trening na mase	Trening dla początkujących	2013-04-26 07:59:15
Trec Nutrition on FIBO POWER 2013	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-04-26 07:35:03
Brak postępu na klatce	Trening dla zaawansowanych	2013-04-25 20:36:01
Arnold Classic 2013 i Rich Piana w roli głównej	Oficjalne forum MUTANT - PVL	2013-04-25 20:26:45
Żadnych przyrostów w mięśniach i mam oponkę na brzuchu	Trening dla zaawansowanych	2013-04-25 20:18:59
Jak trenowac?	Trening dla zaawansowanych	2013-04-25 13:53:13
Trec Nutrition on FIBO POWER 2013	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-04-25 11:54:59
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2013-04-25 11:35:09
Ocena nietypowego treningu + parę pytań	Trening dla zaawansowanych	2013-04-25 10:12:05
Redukcja + Trening ze znakiem zapytania	Trening dla zaawansowanych	2013-04-24 21:55:34
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2013-04-24 21:51:48
Redukcja + Trening ze znakiem zapytania	Trening dla zaawansowanych	2013-04-24 21:41:51
Żadnych przyrostów w mięśniach i mam oponkę na brzuchu	Trening dla zaawansowanych	2013-04-24 21:14:19
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2013-04-24 21:06:40
Kursy instruktorskie u Piotra Głuchowskiego	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-04-24 20:47:18
TABATA - codziennie?	Trening dla zaawansowanych	2013-04-24 15:15:35
Plan Treningowy do Analizy	Trening dla zaawansowanych	2013-04-24 13:59:52
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2013-04-24 12:52:19
dysproporcje po zerwanym bicepsie	Trening dla zaawansowanych	2013-04-24 12:49:36

nightingal

Ekspert

Artykuły

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?

62-letni gwiazdor rocka Jon Bon Jovi prezentuje swoją siłownię

Ronnie Coleman mówi, że komórki macierzyste to „najlepsza rzecz w historii”