nick23

Początkujący

Napisanych postów: 1414 Przeczytanych: 19755 Szacuny: 9

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-10-20 00:02:28 Data rejestracji: 2009-12-26 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Zawiercie

O mnie: lubię kozy Zajmuję się: haftowanie i pływanie Zainteresowania: haftowanie i pływanie Dieta: trzymana :) Uprawiane sporty: Bodybuilding? Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pęcherzyki na bliźnie	Zdrowie i Uroda	2	2012-08-13 20:25:26
Problemy ze snem	Zdrowie i Uroda	6	2012-07-27 14:14:07
Spuchnięty palec	Zdrowie i Uroda	2	2012-07-12 12:40:08
Mocno opuchnięty palec	Zdrowie i Uroda	1	2012-07-10 21:52:50
Dieta "na suchą masę" do oceny - 94kg	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-07-03 12:36:22
Otwarta kreatyna - zwietrzała?	Odżywki i suplementy	18	2012-06-22 14:48:43
[S] Przedtreningówki: SAW (S.A.W), CytoNox	Targowisko	13	2012-06-23 16:14:57
Stała suplementacja kreatyną oraz przedtreningówka	Odżywki i suplementy	7	2012-06-21 15:45:28
Rozkład posiłków w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	6	2012-06-11 10:47:10
Dziwne objawy	Zdrowie i Uroda	1	2012-05-29 15:54:20
Chleb pszenny graham	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-05-24 14:42:03
[S lub zamienię] Cytonox	Targowisko	4	2012-04-30 14:59:44
nadmierna potliwość	Zdrowie i Uroda	1	2012-05-10 14:37:19
Przetrenowanie?	Trening dla zaawansowanych	9	2012-05-03 14:59:08
przerwa po cyklu kreatynowym	Po siłowni, o siłowni	7	2012-05-02 18:55:48
Ból mięśni piszczelowych	Trening dla zaawansowanych	1	2012-04-30 18:37:15
Mini redukcja - pytania	Trening dla zaawansowanych	2	2012-04-30 14:18:31
Trening barków	Trening dla zaawansowanych	1	2012-03-21 12:53:38
Ćwiczenia na plecy nie obciążające kręgosłupa	Trening dla zaawansowanych	21	2012-03-13 19:41:23
Ból w okolicach nerki	Zdrowie i Uroda	3	2012-03-12 16:19:24
Trening z priorytetem na górę klatki	Trening dla zaawansowanych	6	2012-03-10 13:05:19
[S] Cytonox 880g	Targowisko	18	2012-02-22 17:00:21
Ocena treningu	Trening dla zaawansowanych	8	2012-02-20 15:53:50
Choroba a trening	Trening dla zaawansowanych	3	2012-02-14 15:05:23
[K] Booster azotowy, stack przedtreningowy	Targowisko	4	2012-02-12 13:38:30
Przemęczenie układu nerowego	Zdrowie i Uroda	3	2012-01-21 13:33:28
bcaa czy wpc?	Odżywki i suplementy	6	2012-01-16 16:16:41
Provit 80	Odżywki i suplementy	5	2011-09-28 18:54:35
Pomoc z wyjścia z zastoju	Trening dla początkujących	12	2011-08-21 14:42:50
Ukłucie w klatce	Zdrowie i Uroda	3	2011-07-20 15:56:40

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-13 00:16:15
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-05-06 18:50:23
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-05-06 18:45:45
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-05-06 18:29:59
37 lat - moja wielka redukcja VOL. II	Galeria Zdjęć	2014-04-26 20:54:02
19lat, 1rok stażu	Galeria Zdjęć	2014-04-23 13:01:42
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	2014-04-21 12:16:41
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-13 10:40:17
Bolące kolana	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-11 18:21:51
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-06 13:52:07
Iron Horse Series - Iron Pump 540g	Prezentacja produktów Iron Horse Series	2014-04-04 19:59:54
PUCIO	Galeria Zdjęć	2014-04-04 19:50:09
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-03 21:49:46
Miecio2 1,5,6-nowe	Galeria Zdjęć	2014-04-02 13:28:02
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-01 15:59:24
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-03-31 21:42:23
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-31 19:55:43
Insulinooporność	Zdrowie i Uroda	2014-03-31 19:45:47
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	2014-03-30 22:43:24
Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS	Iron Horse Series	2014-03-25 20:01:20
_NeRwUs_ nowe str. 23/24/28/36/37/38.	Galeria Zdjęć	2014-03-10 19:15:49
Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS	Iron Horse Series	2014-03-05 18:59:19
Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS	Iron Horse Series	2014-03-04 20:38:19
Bóle stawów	Zdrowie i Uroda	2014-02-22 15:12:45
19lat, 1rok stażu	Galeria Zdjęć	2014-02-20 11:29:14
Rotatory barków	Zdrowie i Uroda	2014-02-18 20:51:51
12lat treningu-Debiuty2014-klasyk+180	Galeria Zdjęć	2014-02-15 23:36:40
Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS	Iron Horse Series	2014-02-08 20:08:02
Przerwanie suplementacji kreatyna	Odżywki i suplementy	2014-02-04 11:08:38
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-01-31 13:09:39

nick23

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?