muskagap

Początkujący

Napisanych postów: 166 Przeczytanych: 1579 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-01-28 18:19:33 Data rejestracji: 2008-09-17 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: nothing special Zajmuję się: nauką na uczelni wyższej :) Zainteresowania: BB, siatka, table tennis Dieta: cuś jest ;) Uprawiane sporty: BB, siatka Staż treningowy: na serio to 10 miechów

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
wyciskanie w mostek	Trening dla początkujących	7	2008-12-11 15:55:16
siłownia a inne sporty	Trening dla początkujących	3	2008-12-11 13:03:31
Ilość powtórzeń i ciężar	Trening dla początkujących	3	2008-12-11 12:48:48
żylaki i stawy	Zdrowie i Uroda	1	2008-12-11 15:10:54
problem z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-12-09 20:18:31
Moja ciekawa technika cwiczenia	Trening dla początkujących	1	2008-12-09 20:29:39
martwy ciąg i wyciskanie	Zdrowie i Uroda	1	2008-12-09 20:22:45
FBW z wieksza iloscia powtorzeń	Trening dla początkujących	6	2008-10-12 18:53:38
co ja mam w ogóle teraz robić?	Trening dla początkujących	5	2008-10-03 13:48:09
Dobry plan 5x5?	Trening dla początkujących	0	2008-09-30 11:46:19
Mój plan do oceny	Trening dla początkujących	3	2008-09-27 19:19:26
Trening 5x5 do oceny	Trening dla początkujących	4	2008-09-26 21:53:18
trening 5x5	Trening dla początkujących	16	2008-09-21 14:58:46
czy nie robie za duzo cwiczeń?	Trening dla początkujących	23	2008-09-19 21:59:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
6 tyg. treningu, wracam po porady	Trening dla początkujących	2009-03-16 22:25:17
6 tyg. treningu, wracam po porady	Trening dla początkujących	2009-03-15 20:39:12
6 tyg. treningu, wracam po porady	Trening dla początkujących	2009-03-15 18:43:07
zapytanie ws. pompek	Trening w domu	2009-03-11 15:53:58
Moja "dieta"	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-10 12:11:50
Jak połaczyć ćwiczenia na klate zeby współgrały?	Trening dla początkujących	2009-02-05 17:00:34
Jak połaczyć ćwiczenia na klate zeby współgrały?	Trening dla początkujących	2009-02-05 16:53:04
Jak połaczyć ćwiczenia na klate zeby współgrały?	Trening dla początkujących	2009-02-05 16:52:03
Jak połaczyć ćwiczenia na klate zeby współgrały?	Trening dla początkujących	2009-02-04 21:58:38
Biogenix Monster Mass dobre to?	Odżywki i suplementy	2009-02-04 21:20:07
Biogenix Monster Mass dobre to?	Odżywki i suplementy	2009-02-04 20:45:39
Jak połaczyć ćwiczenia na klate zeby współgrały?	Trening dla początkujących	2009-02-03 20:01:31
Jak połaczyć ćwiczenia na klate zeby współgrały?	Trening dla początkujących	2009-02-03 19:51:14
Biogenix Monster Mass dobre to?	Odżywki i suplementy	2009-02-03 19:31:41
Biogenix Monster Mass dobre to?	Odżywki i suplementy	2009-02-03 19:23:38
Biogenix Monster Mass dobre to?	Odżywki i suplementy	2009-02-02 22:09:09
Biogenix Monster Mass dobre to?	Odżywki i suplementy	2009-02-02 21:22:39
Jak połaczyć ćwiczenia na klate zeby współgrały?	Trening dla początkujących	2009-02-02 21:04:59
Jak połaczyć ćwiczenia na klate zeby współgrały?	Trening dla początkujących	2009-02-02 20:05:27
Biogenix Monster Mass dobre to?	Odżywki i suplementy	2009-02-02 19:48:01
Biogenix Monster Mass dobre to?	Odżywki i suplementy	2009-02-02 19:44:49
Jak połaczyć ćwiczenia na klate zeby współgrały?	Trening dla początkujących	2009-02-02 19:20:39
Jak połaczyć ćwiczenia na klate zeby współgrały?	Trening dla początkujących	2009-02-01 12:01:25
gainer po raz kolejny	Odżywki i suplementy	2009-02-01 11:53:57
gainer po raz kolejny	Odżywki i suplementy	2009-01-31 22:25:43
Jak połaczyć ćwiczenia na klate zeby współgrały?	Trening dla początkujących	2009-01-31 22:24:05
gainer po raz kolejny	Odżywki i suplementy	2009-01-31 21:11:11
gainer po raz kolejny	Odżywki i suplementy	2009-01-31 17:26:31
Gainery - co to takiego?? (artykuł)	Odżywki i suplementy	2009-01-28 21:34:42
Gainery - co to takiego?? (artykuł)	Odżywki i suplementy	2009-01-27 20:37:58

muskagap

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?