Mundek_NBA

Początkujący

Napisanych postów: 278 Przeczytanych: 2363 Szacuny: 0

Imię: Damian Nazwisko: Wasilek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-08-06 05:55:06 Data rejestracji: 2005-04-20 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Pionki

O mnie: b.d. Zajmuję się: Szkooła Zainteresowania: Sport, siłownia, koszykówka Dieta: ryżowa:D Uprawiane sporty: Koszykówka, siłownia Staż treningowy: 1,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Buty do Footballu Amerykańskiego!	Inne dyscypliny	1	2012-08-06 06:04:56
Trening siłowy po operacji na kręgosłup szyjny.	Zdrowie i Uroda	3	2011-10-04 15:27:17
Kompresyjne złamanie trzonu C3. Pytanie	Zdrowie i Uroda	0	2010-11-12 22:29:50
Szyja, co to moze byc?	Zdrowie i Uroda	3	2010-04-05 17:27:14
Nietypowe pytanie- brak ubezpieczenia a kontuzja	Zdrowie i Uroda	1	2010-02-12 11:20:45
Ćwiczenia na utrzymanie mięśni ud- podczas skręcenia klana	Zdrowie i Uroda	0	2010-02-10 13:55:31
FUTBOL AMERYKAŃSKI	Inne dyscypliny	3	2005-12-30 01:01:40
Mleczny START Danona&Lubelli	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-02-08 23:18:44
Swole N + Cell Pump	Odżywki i suplementy	2	2008-10-28 21:14:16
Trening doo korekty:)	Trening dla zaawansowanych	9	2008-09-12 22:47:07
HST + CM3	Trening w domu	3	2008-04-28 01:01:48
wyskok podczas hst	Trening w domu	5	2008-01-04 00:48:39
Wyskok w HST	Inne dyscypliny	10	2008-01-01 23:50:20
Czy dobrze?Co wybrać? progres seri czy nie? HST...	Trening w domu	15	2007-12-24 13:44:16
HST do sprawdzenia! pilnie!	Trening dla zaawansowanych	8	2007-12-16 14:29:39
Do Krzych666	Trening dla zaawansowanych	6	2007-11-25 18:55:25
Trening do oceny	Trening dla początkujących	4	2007-11-25 22:07:08
Trening i odżywki do oceny	Trening dla zaawansowanych	8	2007-10-07 18:26:38
Rozplanowanie cyklu mono+SHG+Ostrowia	Odżywki i suplementy	3	2007-09-19 20:33:57
Przerwa przed cyklem kreatynowym	Odżywki i suplementy	10	2007-09-15 19:16:49
Mono czy jabłczan?bo nie poszło...	Odżywki i suplementy	7	2007-09-02 22:00:49
Pilne! Tydzien przerwy podczas cyklu	Odżywki i suplementy	3	2007-06-23 21:00:52
I cykl oceńcie	Odżywki i suplementy	4	2007-05-29 22:57:39
TREC MAGNUM 1,6kg-CARBO+BIAŁKO+MCT+ KREATYNA-EOD co o tym sądzicie??	Odżywki i suplementy	5	2007-05-19 01:30:08
Planik do oceny	Trening dla zaawansowanych	4	2007-05-16 00:26:34
Brak postępów od 2miechów	Trening dla zaawansowanych	13	2007-04-11 00:18:20
Co po kreatynce mono?	Odżywki i suplementy	4	2007-04-02 23:30:04
Od czego zacząć?	Odżywki i suplementy	11	2006-12-05 20:32:18
Powrót siły i utraconych kg	Trening dla zaawansowanych	15	2006-11-03 14:03:40
Guma.Co i jak?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2006-10-07 13:16:59

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening siłowy po operacji na kręgosłup szyjny.	Zdrowie i Uroda	2011-10-04 15:33:06
Szyja, co to moze byc?	Zdrowie i Uroda	2010-04-05 19:46:24
Problem z boczkami co mam zrobić?	Trening dla zaawansowanych	2009-08-23 16:08:42
Walka z wyższym przeciwnikiem w "warunkach naturalnych"	Sztuki Walki	2009-08-23 00:34:27
a6w efekty:)!!!!	Galeria Zdjęć	2009-07-12 21:41:49
Mój Progres :)	Galeria Zdjęć	2009-05-28 22:31:06
Swole N + Cell Pump	Odżywki i suplementy	2008-10-28 23:12:33
Cwiczenie przedramienia a rzuty do kosza?	Inne dyscypliny	2008-10-02 15:56:31
Split 2x partia w tyg.	Trening dla początkujących	2008-09-25 22:04:27
Trening doo korekty:)	Trening dla zaawansowanych	2008-09-15 00:25:52
Trening doo korekty:)	Trening dla zaawansowanych	2008-09-14 19:28:57
Trening doo korekty:)	Trening dla zaawansowanych	2008-09-14 01:57:13
Trening doo korekty:)	Trening dla zaawansowanych	2008-09-13 17:11:16
zdjęcia po cyklu:]	Galeria Zdjęć	2008-08-06 20:50:14
koszykówka- CO WAS WNERWIA	Inne dyscypliny	2008-07-27 13:00:55
koszykówka-gra na betonie niszczy stawy?	Inne dyscypliny	2008-07-27 12:59:20
a6w efekty:)!!!!	Galeria Zdjęć	2008-07-24 21:38:32
a6w efekty:)!!!!	Galeria Zdjęć	2008-07-23 23:44:33
a6w efekty:)!!!!	Galeria Zdjęć	2008-07-23 18:50:09
a6w efekty:)!!!!	Galeria Zdjęć	2008-07-23 18:25:10
a6w efekty:)!!!!	Galeria Zdjęć	2008-07-23 18:24:33
a6w efekty:)!!!!	Galeria Zdjęć	2008-07-23 18:23:57
a6w efekty:)!!!!	Galeria Zdjęć	2008-07-23 18:23:23
a6w efekty:)!!!!	Galeria Zdjęć	2008-07-23 18:22:51
a6w efekty:)!!!!	Galeria Zdjęć	2008-07-23 18:22:20
a6w efekty:)!!!!	Galeria Zdjęć	2008-07-23 18:21:44
a6w efekty:)!!!!	Galeria Zdjęć	2008-07-23 18:21:05
a6w efekty:)!!!!	Galeria Zdjęć	2008-07-23 18:20:19
a6w efekty:)!!!!	Galeria Zdjęć	2008-07-23 18:19:41
Gregg Valentino	Z archiwum kulturystyki	2008-06-27 21:06:16

Mundek_NBA

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024