SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23124 277951 33013
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-04-18 06:43:20 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ławeczka do brzuszków i wyciskania hantelek Trening w domu 2018-10-12 17:51:04
pitbull61 - DT - droga do startu w MPJiW 2020 start masy, str 15 Przygotowanie do zawodów 2018-10-12 16:23:24
Oleje Odżywianie i Odchudzanie 2018-10-12 16:20:22
Ławeczka do brzuszków i wyciskania hantelek Trening w domu 2018-10-12 13:46:02
Ławeczka do brzuszków i wyciskania hantelek Trening w domu 2018-10-12 13:00:43
Ser z dobrym makro biedronka Szybkie pytania bez logowania 2018-10-12 12:38:56
Witamina C Szybkie pytania bez logowania 2018-10-12 12:37:22
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2018-10-12 12:33:56
Ławeczka do brzuszków i wyciskania hantelek Trening w domu 2018-10-12 12:33:05
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2018-10-12 12:30:59
Ocena sylwetki. Redukcja. Cele na mase. Galeria Zdjęć 2018-10-12 12:30:28
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2018-10-12 12:29:02
Ile razy w tygodniu mogę ćwiczyć triceps ? Trening dla początkujących 2018-10-12 12:27:23
efekty po kreatynie Odżywki i suplementy 2018-10-12 12:26:03
Sen 5h dziennie Szybkie pytania bez logowania 2018-10-12 05:57:19
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2018-10-12 05:53:24
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2018-10-12 05:50:16
[Blog]Koniu151 – dziennik rekreacyjno-rozrywkowy. :D Trening dla zaawansowanych 2018-10-11 21:51:01
Jak biegać z telefonem? Trening dla początkujących 2018-10-11 19:50:12
Kreatyna a woda Szybkie pytania bez logowania 2018-10-11 17:42:49
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2018-10-11 17:40:27
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2018-10-11 17:38:13
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2018-10-11 17:36:10
Redukcja + poprawa sylwetki w późniejszym etapie Odżywianie i Odchudzanie 2018-10-11 17:32:38
Przeterminowanie Szybkie pytania bez logowania 2018-10-11 05:59:47
Obwod pasa Szybkie pytania bez logowania 2018-10-11 05:58:05
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2018-10-11 05:53:03
KONKURS !!! z nowym sponsorem działu ALLNUTRITION !!! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-10-11 05:51:15
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2018-10-11 05:49:32
TEST Optimum Nutrition Whipped Bites Bar, Whey, Amino Energy RTD Odżywki i suplementy 2018-10-11 05:34:54

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane