SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23160 278039 33063
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-04-24 06:25:23 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Cykl redukcyjny Trening dla początkujących 2019-06-17 05:57:00
Poziom tkanki tłuszczowej a (talia) Odżywianie i Odchudzanie 2019-06-17 05:50:56
domer Szybkie pytania bez logowania 2019-06-16 09:39:07
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-06-16 09:38:05
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-06-16 09:36:56
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-06-16 09:35:55
Nie zapisywanie ciężarów Trening dla początkujących 2019-06-16 09:34:29
Deficyt i odchudzanie Odżywianie i Odchudzanie 2019-06-16 09:32:40
! VADEMECUM DZIAŁU KUCHNIA ! Kuchnia SFD 2019-06-15 07:46:25
Pytanie Szybkie pytania bez logowania 2019-06-15 07:35:09
Mostek podczas wyciskania Szybkie pytania bez logowania 2019-06-15 07:34:07
Problemy podczas długiego stania Szybkie pytania bez logowania 2019-06-15 07:27:02
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-06-15 07:25:11
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-06-15 07:24:11
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-06-15 07:23:14
Trener Trening dla początkujących 2019-06-15 07:22:08
Johimbina - tolerancja a skuteczna dawka Odżywki i suplementy 2019-06-15 07:16:45
Masa w lato. Odżywianie i Odchudzanie 2019-06-15 07:12:57
[BLOG] MissInvincible w kuchni Kuchnia SFD 2019-06-15 00:46:02
[BLOG] MissInvincible w kuchni Kuchnia SFD 2019-06-14 21:01:01
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2019-06-14 20:56:20
Masa nie iodzi jak trzeba Trening dla początkujących 2019-06-14 20:54:14
Czy na diecie tluszczowej wliczac bialko z warzyw, owocow itp? Odżywianie i Odchudzanie 2019-06-14 17:04:33
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-06-14 06:47:39
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-06-14 06:46:59
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-06-14 06:46:12
Odżywki - początek Odżywki i suplementy 2019-06-14 06:44:59
Skinny fat Odżywianie i Odchudzanie 2019-06-14 06:39:52
plan do sprawdzenia Szybkie pytania bez logowania 2019-06-13 17:20:41
Squats and Milk i inni trenerzy Szybkie pytania bez logowania 2019-06-13 17:18:46

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane