SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23130 277970 33028
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-04-19 13:07:58 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2019-09-03 15:07:47
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2019-09-03 14:17:59
Wakacje z ALLNUTRITION, podziel się zdjęciem, zgarnij kasę na suple! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2019-09-03 14:08:12
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2019-09-03 10:19:52
Dodawanie kcal Odżywianie i Odchudzanie 2019-09-03 08:26:27
Chleb masło Odżywianie i Odchudzanie 2019-09-03 07:48:11
Dodawanie kcal Odżywianie i Odchudzanie 2019-09-03 07:45:19
Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego Sztuki Walki 2019-09-03 06:11:15
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-09-03 06:08:58
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-09-03 06:08:31
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-09-03 06:07:38
Depilacja Ciała Zdrowie i Uroda 2019-09-03 06:06:22
Chleb masło Odżywianie i Odchudzanie 2019-09-03 05:59:15
Dodawanie kcal Odżywianie i Odchudzanie 2019-09-03 05:57:10
Szybki trening, powrót na "mase" Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2019-09-03 05:53:46
Rozwój fizyczny Zdrowie i Uroda 2019-09-02 21:36:40
Depilacja Ciała Zdrowie i Uroda 2019-09-02 21:34:03
Ocena diety Odżywianie i Odchudzanie 2019-09-02 20:51:45
Chleb masło Odżywianie i Odchudzanie 2019-09-02 20:50:20
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-09-02 15:28:37
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-09-02 15:27:17
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-09-02 06:00:20
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-09-02 05:59:07
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-09-02 05:57:23
Ćwiczenia na początek Trening dla początkujących 2019-09-02 05:55:51
Buty na siłownię Trening dla początkujących 2019-09-02 05:53:57
Ocena diety na mase przy moim planie treningowym Odżywianie i Odchudzanie 2019-09-02 05:49:43
Zgłoszenia do testu Wielki test Pro Whey Allnutrition Odżywki i suplementy 2019-09-01 21:15:16
Ocena postępów Galeria Zdjęć 2019-09-01 15:12:50
Jakie białko lepsze ? Odżywki i suplementy 2019-09-01 15:11:14

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane