SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23160 278039 33059
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-04-24 06:25:23 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-07-10 17:00:44
Progres przez rok Galeria Zdjęć 2020-07-10 16:59:03
FBW do oceny Trening dla początkujących 2020-07-10 15:15:40
swińska masa Odżywianie i Odchudzanie 2020-07-10 15:14:00
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-07-10 06:09:15
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-07-10 06:08:52
Domowa siłownia Trening w domu 2020-07-10 06:08:15
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-07-10 06:07:32
Pierwsza redukcja Galeria Zdjęć 2020-07-10 06:06:56
200 kg Zdrowie i Uroda 2020-07-10 06:05:45
Masa czy redukcja Trening dla początkujących 2020-07-10 06:03:27
Trening FBW do oceny Trening dla początkujących 2020-07-10 05:59:21
Pomoc przy diecie Odżywianie i Odchudzanie 2020-07-10 05:55:13
Pierwszy raz - potrzebne porady Doping 2020-07-09 18:46:12
Pierwszy raz - potrzebne porady Doping 2020-07-09 16:56:47
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-07-09 16:45:53
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-07-09 16:45:01
Pierwszy raz - potrzebne porady Doping 2020-07-09 14:54:07
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-07-09 06:09:02
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-07-09 06:08:34
FBW do oceny Trening dla początkujących 2020-07-09 06:04:51
Brak miarki do kreatyny Odżywki i suplementy 2020-07-09 05:52:04
Cardio a redukcja tłuszczu Odżywianie i Odchudzanie 2020-07-09 05:49:34
Tłuszcze Odżywianie i Odchudzanie 2020-07-09 05:47:35
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-07-08 16:36:05
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-07-08 16:35:03
Wzrost Zdrowie i Uroda 2020-07-08 16:32:26
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-07-08 06:36:56
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-07-08 06:36:29
Jak to jest mozliwe 2 lata 0 treningu 1 tydzien i zalany (endo...) Galeria Zdjęć 2020-07-08 06:34:43

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane