SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23163 278047 33073
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-04-25 20:06:05 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pierwszy raz - potrzebne porady Doping 2021-05-11 20:12:06
Pierwszy raz - potrzebne porady Doping 2021-05-11 19:05:39
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-05-11 19:02:12
Wioślarz + stojak do wycisnaknia hantli Trening w domu 2021-05-11 19:01:46
$$$$$ Nagroda dla aktywnych$$$ Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2021-05-11 19:00:43
Gdzie się podziały tamte siłownie? Ustawki treningowe 2021-05-11 18:59:26
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 2021-05-11 18:58:31
Niski testosteron - brak poprawy po iniekcjach Zdrowie i Uroda 2021-05-11 18:56:23
Probiotyk a temperatura Odżywki i suplementy 2021-05-11 18:55:19
AAKG + Kofeina + Beta Alanine - Czy warto Odżywki i suplementy 2021-05-11 18:53:49
Poziom tkanki tłuszczowej Odżywianie i Odchudzanie 2021-05-11 18:52:23
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-05-11 16:21:56
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-05-11 16:21:17
Ocena ok 2 lat Galeria Zdjęć 2021-05-11 16:20:41
Jak oceniacie mój domowy plan treningowy Trening dla początkujących 2021-05-11 16:18:14
Zapotrzebowanie na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2021-05-11 16:15:35
Jak zwiększyć ilość kcal w diecie? Odżywianie i Odchudzanie 2021-05-11 16:13:48
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-05-11 05:55:17
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-05-11 05:54:04
Trening z masą własnego ciała Trening dla początkujących 2021-05-11 05:53:29
Trening - ocena Trening dla początkujących 2021-05-11 05:51:52
Dieta redukcyjna do oceny [140kg] Odżywianie i Odchudzanie 2021-05-11 05:48:42
Poziom tkanki tłuszczowej Odżywianie i Odchudzanie 2021-05-11 05:46:36
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-05-10 15:18:27
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-05-10 15:17:58
$$$$$ Nagroda dla aktywnych$$$ Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2021-05-10 15:15:29
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-05-10 06:03:18
Duży wątek Trening w domu 2021-05-10 06:02:39
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-05-10 05:57:54
Ocena planu Trening dla początkujących 2021-05-10 05:55:12

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane