SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23163 278047 33073
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-04-25 06:21:00 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Bujająca się sztanga hantle - brak stabilizacji ciężaru. Trening dla początkujących 2021-08-13 17:09:23
AAKG - warto stosować? Odżywki i suplementy 2021-08-13 17:07:40
Z czym kanapki do pracy? Odżywianie i Odchudzanie 2021-08-13 17:06:47
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-08-13 06:01:49
Pierwsza redukcja, zastój Galeria Zdjęć 2021-08-13 06:01:22
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-08-13 05:57:33
Kreatyna oraz kofeina Odżywki i suplementy 2021-08-13 05:55:33
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów Odżywianie i Odchudzanie 2021-08-13 05:46:01
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-08-12 16:58:51
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-08-12 16:58:23
Zaczynam trening silowy Trening dla początkujących 2021-08-12 16:57:54
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów Odżywianie i Odchudzanie 2021-08-12 16:56:52
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 2021-08-12 15:07:52
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-08-12 05:54:26
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-08-12 05:52:50
[BLOG] wisnia, Pokonać swoje limity Trening dla początkujących 2021-08-12 05:51:40
Kofeina - suplement Odżywki i suplementy 2021-08-12 05:47:06
Ułożenie diety - podstawy Odżywianie i Odchudzanie 2021-08-12 05:46:29
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-08-11 15:50:24
Jak zostać nauczycielem wychowania fizycznego? Po siłowni, o siłowni 2021-08-11 15:49:46
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-08-11 15:48:20
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-08-11 05:45:54
Moj dziennik Galeria Zdjęć 2021-08-11 05:45:00
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-08-11 05:44:09
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-08-10 15:59:08
Moj dziennik Galeria Zdjęć 2021-08-10 15:58:40
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-08-10 15:57:45
[BLOG] wisnia, Pokonać swoje limity Trening dla początkujących 2021-08-10 15:56:37
Redukcja tkanki tłuszczowej - błędy Trening dla początkujących 2021-08-10 15:54:49
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku. Trening dla początkujących 2021-08-10 15:53:24

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane