SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23163 278047 33073
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-04-25 06:21:00 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-01-07 06:57:18
Wybór celu treningowego Trening w domu 2022-01-07 06:56:55
Plan treningowy w domu Trening w domu 2022-01-07 06:53:09
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-01-07 06:50:20
Zwiększyć kalorie? Odżywianie i Odchudzanie 2022-01-07 06:46:34
Redukcja tkanki tłuszczowej - założenia Odżywianie i Odchudzanie 2022-01-07 06:43:17
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-01-07 06:38:02
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-01-06 14:52:07
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-01-06 14:51:44
Plan dnia Trening dla początkujących 2022-01-06 14:51:06
Witam prosiłbym o pomoc w doborze treningu. Trening dla początkujących 2022-01-06 14:47:10
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-01-06 08:00:32
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-01-06 07:59:54
Niska masa ciała - jak sobie poradzić? Zdrowie i Uroda 2022-01-06 07:59:36
Ocena planu i suplementacji Trening dla początkujących 2022-01-06 07:56:17
Białka 4+ oraz 7nutrion opinie? Odżywki i suplementy 2022-01-06 07:46:32
Redukcja - dietetyk Odżywianie i Odchudzanie 2022-01-06 07:43:06
Dieta na masę Trening dla zaawansowanych 2022-01-05 17:16:04
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-01-05 15:20:47
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-01-05 15:20:07
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-01-05 07:00:58
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-01-05 07:00:31
-33kg w ostatnim roku, plan ma nowy rok Trening dla początkujących 2022-01-05 06:58:42
SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-01-05 06:53:20
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku. Trening dla początkujących 2022-01-05 06:53:06
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-01-05 06:52:52
Ocena sylwetki - poziom tkanki tłuszczowej Odżywianie i Odchudzanie 2022-01-05 06:52:00
Bardzo szybkie do przygotowania posiłki? Odżywianie i Odchudzanie 2022-01-05 06:45:08
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-01-04 15:50:32
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-01-04 15:49:53

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane