SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23163 278047 33071
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-04-25 06:21:00 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Układanie diety - porady Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-10 05:50:18
Redukcja - porady Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-10 05:47:45
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-06-09 16:49:55
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady Trening dla początkujących 2022-06-09 16:47:58
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-06-09 05:56:37
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-06-09 05:56:05
Jak ułozyc plan? Trening dla zaawansowanych 2022-06-09 05:55:24
EXTRIFIT Beef Mass co to za marka ? Odżywki i suplementy 2022-06-09 05:51:22
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-06-08 16:34:05
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady Trening dla początkujących 2022-06-08 16:33:02
Dieta redukcyjna do oceny [115kg] Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-08 16:30:58
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-08 16:28:30
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-06-08 05:55:55
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-06-08 05:55:18
Wysoki poziom ferrytyny Zdrowie i Uroda 2022-06-08 05:54:56
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady Trening dla początkujących 2022-06-08 05:49:05
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-06-08 05:45:56
SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-06-08 05:45:38
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku. Trening dla początkujących 2022-06-08 05:45:17
Dieta redukcyjna do oceny [115kg] Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-08 05:41:44
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-06-07 16:53:00
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-06-07 16:52:40
Brak efektów - porady Trening dla początkujących 2022-06-07 16:52:00
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-07 16:49:34
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-07 16:47:01
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-06-07 05:55:15
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-06-07 05:54:40
Wysoki poziom ferrytyny Zdrowie i Uroda 2022-06-07 05:54:16
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-07 05:47:17
Dieta ketogeniczna - wyjście Odżywianie i Odchudzanie 2022-06-07 05:44:30

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane