SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23163 278047 33071
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-04-25 06:21:00 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-08-20 07:19:19
Masa czy redukcja Galeria Zdjęć 2022-08-20 07:18:31
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-08-20 07:15:52
Wynik wyciskanie na klate Trening dla początkujących 2022-08-20 07:15:23
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-08-20 07:14:01
SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-08-20 07:13:47
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku. Trening dla początkujących 2022-08-20 07:13:23
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-08-19 16:50:29
Wielofunkcyjna ławeczka do małego pokoju w domu Trening w domu 2022-08-19 16:50:00
Która ławeczka będzie lepsza? Trening w domu 2022-08-19 16:49:06
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-08-19 16:48:02
jakie perfumy polecacie?? Zdrowie i Uroda 2022-08-19 16:47:15
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-19 16:33:08
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-08-19 05:57:53
Wielofunkcyjna ławeczka do małego pokoju w domu Trening w domu 2022-08-19 05:57:00
Jaki gryf sztanga? Trening w domu 2022-08-19 05:54:23
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-08-19 05:49:02
Przejście z siłowni na kalistenike Trening dla początkujących 2022-08-19 05:48:27
Suplementy - wybór Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-19 05:43:59
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-08-18 17:02:05
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-08-18 17:01:44
jakie perfumy polecacie?? Zdrowie i Uroda 2022-08-18 16:57:51
Pierwsze treningi Trening dla początkujących 2022-08-18 16:55:04
Liczenie tylko kalorii i białka na masie Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-18 16:52:19
Jaki trening wybrać split czy push pull Plany treningowe 2022-08-18 11:57:32
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-08-18 05:45:30
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-08-18 05:45:04
Chleb w codziennej diecie Odżywianie i Odchudzanie 2022-08-18 05:40:40
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-08-17 16:23:41
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-08-17 16:23:16

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane