SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

MMA

694

Ekspert

Dziennik treningowy
4488 165369 694
Roman Cupryś konsultant technologiczny/metalurg 49 w stałym związku 2019-02-21 18:53:12 2004-10-05 00:00:00 Małopolskie Kraków
Mam dwie córeczki (13 i 9 lat). projekty europejskie SW, religie, języki jem wszystko, unikam chleba, z alkoholi tylko piwo MMA, Muay Thai, BJJ NOGI 10
158 cm 61 kg 15% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Co dalej z Miocicem i Ngannou? Scena MMA i K-1 51 2018-01-22 12:19:37
Artykuł konkursowy, MMA FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 1 2017-12-25 23:24:52
Muay Thai – Kraków – niedziela Baza klubów Sztuk Walki 5 2013-10-02 15:27:07
Mistrzostwa Europy Muaythai IFMA-EMF 2013 Sztuki Walki 1 2013-07-30 11:15:46
Muay Thai w Rzeszowie Baza klubów Sztuk Walki 138 2004-10-05 16:39:01
Darmowy tydzień (04-10.02) - GOTA - Kraków Baza klubów Sztuk Walki 6 2013-02-04 15:14:10
Zapasy w Krakowie Baza klubów Sztuk Walki 9 2012-09-29 04:49:31
Muay Thai w Krakowie Baza klubów Sztuk Walki 7 2012-09-10 13:49:03
Muay Thai "Ukryte Skrzydla" w Krakowie Sztuki Walki 0 2012-10-15 14:58:19
Taekwondo w Krakowie Sztuki Walki 3 2012-09-29 04:53:11
Sztuki Walki w Krakowie - baza klubów Informator MAŁOPOLSKI 0 2012-09-26 10:55:32
Sztuki Walki w Krakowie Baza klubów Sztuk Walki 0 2012-09-26 10:46:52
Aikido w Krakowie Sztuki Walki 2 2012-09-18 05:10:00
Mistrzostwa Świata Muay Thai IFMA Sztuki Walki 13 2012-09-06 09:27:20
Sapp - najszybciej zarabiający zawodnik MMA ;-) Scena MMA i K-1 56 2012-05-19 09:15:47
Mistrzostwach Europy Muay Thai - trzy medale!!! Sztuki Walki 3 2012-04-23 11:02:41
Muay Thai dla gimnazjalistów w Krakowie - MAXIMUS Kraków Baza klubów Sztuk Walki 5 2011-10-11 15:43:26
Dlaczego nikt nie pisze, że zdobyliśmy 2 złote i jeden brązowy na MŚ IFMA? Sztuki Walki 2 2011-09-30 15:43:17
Muay Thai - Kraków - Wola Duchacka Baza klubów Sztuk Walki 30 2006-10-23 15:46:05
Muay Thai - Kraków - Clepardia Baza klubów Sztuk Walki 20 2006-10-20 15:45:13
Muay Thai - Wola Duchacka Informator MAŁOPOLSKI 5 2006-10-23 15:27:04
Muay Thai - Clepardia Informator MAŁOPOLSKI 12 2006-10-23 10:27:21
Muay Thai - Kraków - Prądnik Czerwony Sztuki Walki 4 2006-11-02 16:39:42
Muay Thai - Prądnik Czerwony Informator MAŁOPOLSKI 5 2006-11-02 16:42:15
Muay Thai zaocznie - Kraków Baza klubów Sztuk Walki 3 2006-09-26 11:20:59
II Warszawski Międzynarodowy Turniej Muay Thai Sztuki Walki 13 2004-12-14 14:04:47
Nazwa tematu Dzial Data posta
Trening dodatkowy dla boksera Sztuki Walki 2019-02-21 15:55:19
Pasy w organizacjach BJJ oraz MMA Sztuki Walki 2019-02-21 00:09:06
Trening dodatkowy dla boksera Sztuki Walki 2019-02-20 13:21:02
Trening dodatkowy dla boksera Sztuki Walki 2019-02-20 10:59:05
Trening dodatkowy dla boksera Sztuki Walki 2019-02-20 09:57:49
Trening dodatkowy dla boksera Sztuki Walki 2019-02-19 22:27:13
Doping Scena MMA i K-1 2019-02-19 19:16:28
UFC on ESPN 1: Francis Ngannou vs. Cain Velasquez Scena MMA i K-1 2019-02-19 09:38:54
UFC on ESPN 1: Francis Ngannou vs. Cain Velasquez Scena MMA i K-1 2019-02-18 17:11:58
UFC on ESPN 1: Francis Ngannou vs. Cain Velasquez Scena MMA i K-1 2019-02-18 11:20:29
indywidualne treningi - Rzeszów Sztuki Walki 2019-02-17 19:55:24
UFC on ESPN 1: Francis Ngannou vs. Cain Velasquez Scena MMA i K-1 2019-02-17 15:12:53
Crossfit dla żołnierzy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2019-02-15 15:55:31
Crossfit dla żołnierzy FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 2019-02-15 14:06:40
UFC on ESPN 1: Francis Ngannou vs. Cain Velasquez Scena MMA i K-1 2019-02-15 14:05:18
mma i bjj Scena MMA i K-1 2019-02-13 19:09:18
UFC on ESPN 1: Francis Ngannou vs. Cain Velasquez Scena MMA i K-1 2019-02-13 11:18:59
Muay Thai MMA Sztuki Walki 2019-02-05 11:41:08
UFC 229: Nurmagomedov vs McGregor - wyniki i dyskusja Scena MMA i K-1 2019-02-04 15:29:53
Słaba psychika strach przed bójką Sztuki Walki 2019-02-03 15:40:12
Rozgrzewka - jak długa żeby starczyło sił na dalej Sztuki Walki 2019-02-02 18:50:39
KSW 47: The X-Warriors - Mariusz Pudzianowski vs Szymon Kołecki Scena MMA i K-1 2019-02-02 01:04:19
KSW 47: The X-Warriors - Mariusz Pudzianowski vs Szymon Kołecki Scena MMA i K-1 2019-02-02 00:04:49
KSW 47: The X-Warriors - Mariusz Pudzianowski vs Szymon Kołecki Scena MMA i K-1 2019-02-01 16:17:25
MMA- Walka z większym zawodnikiem Sztuki Walki 2019-01-29 01:13:08
MMA- Walka z większym zawodnikiem Sztuki Walki 2019-01-27 12:05:21
MMA- Walka z większym zawodnikiem Sztuki Walki 2019-01-27 00:10:55
Low kick tak mocny że boję się kopać.Utwardzenie piszczeli. Scena MMA i K-1 2019-01-25 15:02:58
Low kick tak mocny że boję się kopać.Utwardzenie piszczeli. Scena MMA i K-1 2019-01-25 14:43:20
Low kick tak mocny że boję się kopać.Utwardzenie piszczeli. Scena MMA i K-1 2019-01-25 12:08:41

Artykuły

MMA 694 Ekspert