mikadorus

Początkujący

Napisanych postów: 1522 Przeczytanych: 11164 Szacuny: 25

Imię: Piotr Nazwisko: Widerkiewicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-03-18 15:44:21 Data rejestracji: 2009-10-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Bydgoszcz

O mnie: Ćwiczę od kilku ładnych lat. 30kg sztangą - 98 powtórzeń bez mostkowania. 71 pompek minuta:) Zajmuję się: Prymitywne;-) Książki, muzyka klasyczna, sztuki walki. Ładne samochody i szybkie kobiety.. może na odwrót. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest low carb na dzień dzisiejszy. Uprawiane sporty: Siłownia, biegi długodystansowe (10-20km), VO QUYEN, BOKS. Staż treningowy: teraz 6 :)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Obciążenie - ALTERNATYWA	Po siłowni, o siłowni	2011-01-06 09:58:45
Obciążenie - ALTERNATYWA	Po siłowni, o siłowni	2011-01-06 00:17:08
Obciążenie - ALTERNATYWA	Po siłowni, o siłowni	2011-01-05 23:51:10
Wyrobienie brzucha a masa ;)	Trening dla początkujących	2011-01-05 23:28:03
Obciążenie - ALTERNATYWA	Po siłowni, o siłowni	2011-01-05 23:22:35
Obciążenie - ALTERNATYWA	Po siłowni, o siłowni	2011-01-05 23:17:11
asg pare pytan	Inne dyscypliny	2011-01-05 20:34:32
asg pare pytan	Inne dyscypliny	2011-01-03 18:58:37
co wybrać hantle czy sztangi a może połączyć	Trening dla początkujących	2011-01-03 02:41:17
matura problem	Dietetyka ogólna	2011-01-03 01:02:10
co wybrać hantle czy sztangi a może połączyć	Trening dla początkujących	2011-01-03 00:44:30
asg pare pytan	Inne dyscypliny	2011-01-02 23:31:36
asg pare pytan	Inne dyscypliny	2010-12-31 00:14:02
asg pare pytan	Inne dyscypliny	2010-12-30 14:51:00
Islmski terroryzm w Europie	Sztuki Walki	2010-12-30 00:04:27
Islmski terroryzm w Europie	Sztuki Walki	2010-12-29 16:01:51
Brzuszek a cwiczenia. Potrzebna pomoc.	Zdrowie i Uroda	2010-12-28 03:13:40
Islmski terroryzm w Europie	Sztuki Walki	2010-12-28 00:53:26
Islmski terroryzm w Europie	Sztuki Walki	2010-12-27 20:08:35
Islmski terroryzm w Europie	Sztuki Walki	2010-12-26 22:56:11
Islmski terroryzm w Europie	Sztuki Walki	2010-12-26 21:05:41
Siłownia w pokoju. Ławka Magnus, a może...? Co polecacie?	Trening w domu	2010-12-26 14:56:28
Islmski terroryzm w Europie	Sztuki Walki	2010-12-26 14:29:37
Islmski terroryzm w Europie	Sztuki Walki	2010-12-25 19:51:36
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	Po siłowni, o siłowni	2010-12-25 03:17:06
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2010-12-25 03:09:43
Siłownia w pokoju. Ławka Magnus, a może...? Co polecacie?	Trening w domu	2010-12-22 22:06:29
Jak ćwiczyć? Początkujący	Trening dla początkujących	2010-12-22 21:58:47
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2010-12-22 14:36:50
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	Sztuki Walki	2010-12-22 02:48:55

mikadorus

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?