messsi

Początkujący

Napisanych postów: 2061 Przeczytanych: 32316 Szacuny: 8

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-06-22 12:03:36 Data rejestracji: 2009-05-12 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: %-) Uprawiane sporty: Piłka nożna, silownia i kilka innych... Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomoc w treningu na masę dla początkującego	Trening dla początkujących	2014-02-27 18:37:34
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2014-02-23 20:50:49
trening pod mma	Trening dla początkujących	2014-02-09 11:04:09
Robić brzuch na masie?	Trening dla początkujących	2013-12-03 20:29:33
Masa a zarazem szybki przyrost siły	Trening dla początkujących	2013-09-08 20:05:13
Trening na zwiększenie masy a sporty walki	Trening dla początkujących	2013-09-01 18:55:51
Czy tak mogę ćwiczyć?	Trening dla początkujących	2013-08-29 20:16:35
na mase do oceny	Trening dla początkujących	2013-08-29 20:15:27
Plan na mase do oceny (spilt)	Trening dla początkujących	2013-08-28 20:06:37
dni treningowe, trening	Trening dla początkujących	2013-08-25 23:23:16
problem z mięśniami ramion przy wzroście pozostałych	Trening dla początkujących	2013-08-25 17:48:35
Trening na początek - zakwasy.	Trening dla początkujących	2013-08-25 16:26:23
dni treningowe, trening	Trening dla początkujących	2013-08-25 11:31:11
Pomoc przy wyborze planu	Trening dla początkujących	2013-08-25 10:16:48
Trening obwodowy - zapytania ?	Trening dla początkujących	2013-08-24 20:03:08
Pomoc w doborze planu.	Trening dla początkujących	2013-08-24 18:56:21
Bardzo proszę o ocenę planu	Trening dla początkujących	2013-08-24 18:36:15
Bardzo proszę o ocenę planu	Trening dla początkujących	2013-08-24 18:24:26
Bardzo proszę o ocenę planu	Trening dla początkujących	2013-08-24 18:15:56
Plan na mase. 3 dniowy dla 16 latka :)	Trening dla początkujących	2013-08-24 18:14:44
Bardzo proszę o ocenę planu	Trening dla początkujących	2013-08-24 18:05:39
Bardzo proszę o ocenę planu	Trening dla początkujących	2013-08-24 17:58:19
Trening z własnym ciałem [ Czy urosnę ] ?	Trening dla początkujących	2013-08-24 16:14:34
Co robie źle? Łapa	Trening dla początkujących	2013-08-24 14:49:56
Pokonać zastój.	Trening dla początkujących	2013-08-24 10:03:46
Pokonać zastój.	Trening dla początkujących	2013-08-23 16:53:53
Trening	Trening dla początkujących	2013-08-22 19:20:50
Ocena planu treningowego :))	Trening dla początkujących	2013-08-22 19:06:28
Czy będzie się dało zrobić przez półtorej tygodnia biceps i klate?	Trening dla początkujących	2013-08-21 18:36:11
Trening na zwiększenie siły. Oceńcie !!!	Trening dla początkujących	2013-08-21 17:41:06

messsi

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?