maxwell1

Początkujący

Napisanych postów: 2789 Przeczytanych: 42013 Szacuny: 21

Imię: Łukasz Nazwisko: Gajecki Zawód/Studia: Przedstawiciel ds. sprzedaży Wiek: 11 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-01-11 19:47:38 Data rejestracji: 2011-09-15 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: Lubie jeść i staram się ćwiczyć jak najlepiej. Zajmuję się: - Zainteresowania: - Dieta: Ketogeniczna Uprawiane sporty: - Staż treningowy: -

Wzrost: 180 cm Waga: 77 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 10 kg Martwy ciąg: 180 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 15 Przysiad: 160 kg

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prentki - workout	Trening dla początkujących	2012-11-02 10:30:03
Przygotowania w drodze kulturystycznej_by_Mikusi.	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2012-11-01 09:29:39
Prentki - workout	Trening dla początkujących	2012-11-01 09:28:57
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-10-29 20:26:37
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-10-28 09:29:52
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-10-27 11:01:58
Rzeźba brzucha	Trening w domu	2012-10-27 10:36:08
Siłka własnej roboty.	Po siłowni, o siłowni	2012-10-27 10:32:53
Przygotowania w drodze kulturystycznej_by_Mikusi.	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2012-10-23 09:28:45
Proszę o ocenę - Jeszcze 17 lat :)	Galeria Zdjęć	2012-10-22 11:28:14
Przygotowania w drodze kulturystycznej_by_Mikusi.	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2012-10-22 09:14:41
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-09-26 20:53:12
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-09-25 20:02:03
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-09-18 20:06:16
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! vol.2	Trening dla początkujących	2012-09-05 18:55:42
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-09-05 17:05:58
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! vol.2	Trening dla początkujących	2012-09-05 16:47:35
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! vol.2	Trening dla początkujących	2012-09-03 13:51:02
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-08-27 15:52:39
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-08-26 00:30:15
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-08-25 18:51:00
Przemyski/ Letnie palenie fatu, pods. masy s.154	Trening dla zaawansowanych	2012-08-24 14:44:32
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2012-08-24 13:11:06
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241	Trening dla zaawansowanych	2012-08-24 12:59:58
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-08-23 23:53:45
Przemyski/ Letnie palenie fatu, pods. masy s.154	Trening dla zaawansowanych	2012-08-23 23:39:44
TEST mocnych przedtreningówek -PreForm & WarriorRage	Odżywki i suplementy	2012-08-23 23:37:42
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-08-23 01:22:58
Przygotowania w drodze kulturystycznej_by_Mikusi.	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2012-08-19 13:02:40
maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.	Trening dla początkujących	2012-08-17 13:26:19

maxwell1

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024