Matek.9

Początkujący

Napisanych postów: 42 Przeczytanych: 238 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-01-01 14:20:54 Data rejestracji: 2009-06-25 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
najlepsze ćwiczenie na brzuch	Trening dla początkujących	1	2011-06-18 22:40:09
biegani + a6w jak często i czy dobrze żeby spalić?	Zdrowie i Uroda	4	2011-06-16 21:40:33
bieganie codziennie + a6w - redukcja?	Trening dla początkujących	2	2011-06-16 21:41:04
czym depilować klatkę, czerwone chrostki po goleniu?	Zdrowie i Uroda	5	2011-05-30 17:32:43
DIeta do sprawdzenia! :)	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-07-29 15:42:46
Dieta do oceny pomocy :)	Odżywianie i Odchudzanie	21	2009-07-29 20:23:24
Nowy trening z dietą do oceny !	Trening dla początkujących	5	2009-07-29 12:24:45
Pierwsza dieta do sprawdzenia!	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-07-23 20:45:55
Dieta?? Pomocy!!	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-07-23 18:23:07
Pomoc w diecie? pomocy!	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-07-23 18:18:06
Parofan i dieta??	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-07-23 10:26:41
BIEGANIE...	Trening dla początkujących	2	2009-07-18 09:51:18
masa a redukcja??	Trening dla początkujących	5	2009-07-18 23:16:53
Trening do oceny	Trening dla początkujących	10	2009-07-14 20:53:59
Ocencie mój trening ! ;)	Trening dla początkujących	1	2009-06-30 23:40:59
Początkujący trening - więcej niż zarys	Trening dla początkujących	9	2009-06-25 22:46:03

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
biegani + a6w jak często i czy dobrze żeby spalić?	Zdrowie i Uroda	2011-06-18 22:45:03
ćwiczenia na skurcz łydek?	Piłka Nożna	2011-04-05 13:42:07
Dieta do oceny pomocy :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-30 21:04:19
Dieta do oceny pomocy :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-30 21:01:48
Dieta do oceny pomocy :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-30 20:54:22
Dieta do oceny pomocy :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-30 20:50:03
Dieta do oceny pomocy :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-30 20:45:57
Dieta do oceny pomocy :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-30 20:42:39
Dieta do oceny pomocy :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-30 20:38:12
Dieta do oceny pomocy :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-30 20:26:34
Dieta do oceny pomocy :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-30 18:45:50
Dieta do oceny pomocy :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-30 15:50:41
Dieta do oceny pomocy :)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-30 11:28:03
Nowy trening z dietą do oceny !	Trening dla początkujących	2009-07-29 13:00:58
Nowy trening z dietą do oceny !	Trening dla początkujących	2009-07-29 12:50:29
Pierwsza dieta do sprawdzenia!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-23 21:34:17
Pomoc w diecie? pomocy!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-23 18:21:52
Pomoc w diecie? pomocy!	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-23 18:21:20
masa a redukcja??	Trening dla początkujących	2009-07-19 12:43:09
masa a redukcja??	Trening dla początkujących	2009-07-19 09:55:01
Trening do oceny	Trening dla początkujących	2009-07-14 22:21:12
Ocencie mój trening ! ;)	Trening dla początkujących	2009-06-30 23:46:31
Początkujący trening - więcej niż zarys	Trening dla początkujących	2009-06-29 21:57:55
Początkujący trening - więcej niż zarys	Trening dla początkujących	2009-06-29 21:06:59
Początkujący trening - więcej niż zarys	Trening dla początkujących	2009-06-26 18:29:17
Początkujący trening - więcej niż zarys	Trening dla początkujących	2009-06-25 22:52:21

Matek.9

Początkujący

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024