marcheloka

Początkujący

Napisanych postów: 283 Przeczytanych: 5187 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-06-27 08:45:00 Data rejestracji: 2011-01-24 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: dbam o diete ale nie mam rozpisanej tylko uwazam co jem Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ekonomiczne białko - znajdzie sie cos?	Odżywki i suplementy	13	2011-07-17 12:26:16
flexit na stawy	Odżywki i suplementy	5	2011-06-15 17:09:29
Idealny profil aminokwasowy	Odżywki i suplementy	0	2011-06-08 12:16:38
Dieta robakowa	Odżywianie i Odchudzanie	22	2011-04-30 14:11:47
Moje FBW do oceny	Trening dla początkujących	0	2011-04-19 11:54:27
Tauryna - odczynnik chemiczny - mozna lykac?	Odżywki i suplementy	5	2011-03-19 20:17:51
poprzednia/nastepna strona na gorze tematu	Administracja i Moderatorzy	0	2011-03-20 12:46:30
Proszę o ocenę planu FBW początkującego	Trening dla początkujących	3	2011-02-05 22:53:56
Mleko w proszku?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-02-06 10:38:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Olej kokosowy - na co zwracać uwagę przy zakupie?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-25 14:43:52
Olej kokosowy - na co zwracać uwagę przy zakupie?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-22 13:57:19
Flexit Megabol vs Flexit Nutrend	Odżywki i suplementy	2014-01-10 14:17:51
pompki stojac na rekach - dobre na barki?	Trening w domu	2013-12-27 11:54:00
pompki stojac na rekach - dobre na barki?	Trening w domu	2013-12-26 10:02:01
Białko WPC-80 - OSTROWIA	Odżywki i suplementy	2013-12-23 14:56:48
pompki stojac na rekach - dobre na barki?	Trening w domu	2013-12-23 14:03:44
pompki stojac na rekach - dobre na barki?	Trening w domu	2013-12-22 12:47:29
Gainer czy Białko ??	Odżywki i suplementy	2013-05-17 15:54:16
Pytanie o sens stosowania BCAA dla ogarniętych	Odżywki i suplementy	2013-04-24 22:21:13
Pytanie o sens stosowania BCAA dla ogarniętych	Odżywki i suplementy	2013-04-24 21:30:57
Pytanie o sens stosowania BCAA dla ogarniętych	Odżywki i suplementy	2013-04-24 21:15:43
Pytanie o sens stosowania BCAA dla ogarniętych	Odżywki i suplementy	2013-04-24 19:05:31
Co na stawy	Odżywki i suplementy	2013-04-24 17:31:57
Witamina C a wysokie temperatury	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-15 14:29:05
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-14 19:51:32
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-03-19 16:45:57
KILKA PYTAN DO HST - PLAN DO OCENY	Trening w domu	2013-03-17 11:56:02
KILKA PYTAN DO HST - PLAN DO OCENY	Trening w domu	2013-03-16 16:53:07
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	Trening dla początkujących	2013-03-15 15:34:47
*PROJEKT MASA 2 - Michael90* /Team Ronie220/	Trening dla początkujących	2013-03-09 20:37:17
HST DO OCENY	Trening dla zaawansowanych	2013-03-06 21:58:39
HST DO OCENY	Trening dla zaawansowanych	2013-03-06 20:42:11
Kreatyna - Czas wypłukania (jak dlugi czas przerwy?)	Badania naukowe	2013-03-05 21:06:16
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-05 20:18:50
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-05 19:46:28
*PROJEKT MASA 2 - Michael90* /Team Ronie220/	Trening dla początkujących	2013-03-04 18:28:59
*PROJEKT MASA 2 - Michael90* /Team Ronie220/	Trening dla początkujących	2013-03-04 17:37:54
*PROJEKT MASA 2 - Michael90* /Team Ronie220/	Trening dla początkujących	2013-03-02 22:16:47
HSt-porada	Trening w domu	2013-03-02 18:15:36

marcheloka

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024