Marceliz

Początkujący

Napisanych postów: 48 Przeczytanych: 20271 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 9/29/2022 11:04:04 AM Data rejestracji: 3/24/2004 12:00:00 AM Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jem/ Nie Jem Uprawiane sporty: HST Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	9/23/2018 11:39:05 AM
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	7/29/2014 12:06:11 PM
[ART] Jaki błąd popełniasz przy robieniu barków? O rotatorach.	Trening dla zaawansowanych	3/21/2014 12:20:56 PM
Trening z okluzją mięśniową - teoria i praktyka by nightingal	Trening dla zaawansowanych	12/18/2013 11:34:12 AM
Swanson - Maca 500mg (ekstrakt z bulwy)	Swanson	7/19/2013 10:55:08 AM
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	11/12/2012 11:21:11 AM
Hst co trzeci dzień	Trening w domu	5/14/2011 8:35:52 PM
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu	Odżywianie i Odchudzanie	4/29/2011 10:56:35 AM
CYNK - pierwiastek męskości	NUTRIFARM&OLIMP	4/23/2011 10:27:00 AM
Różeniec górski (Rhodiola rosea) - wspanialy adaptogen	Badania naukowe	4/8/2011 8:44:08 PM
EPA & DHA (omega 3) - a utrata tkanki tłuszczowej	Badania naukowe	4/1/2011 8:51:10 PM
Duszona łopatka bez kosci na mase za grosze.	Kuchnia SFD	3/30/2011 10:07:42 AM
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu	Odżywianie i Odchudzanie	1/13/2011 8:49:01 PM
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu	Odżywianie i Odchudzanie	1/13/2011 4:48:08 PM
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu	Odżywianie i Odchudzanie	1/13/2011 1:32:28 PM
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu	Odżywianie i Odchudzanie	12/30/2010 3:52:01 PM
O co w tym wszystkim biega..................	NUTRIFARM&OLIMP	10/27/2010 10:42:33 AM
Nowe Produkty OLIMP na sezon jesienny?	NUTRIFARM&OLIMP	9/24/2010 10:28:44 AM
HST PUSH & PULL - czyli jak podrasować HST	Trening w domu	6/16/2010 8:27:53 PM
HST PUSH & PULL - czyli jak podrasować HST	Trening w domu	4/22/2010 8:24:52 PM
spam post w alternatywnej drodze!	Trening w domu	2/18/2010 11:30:47 AM
Glicerol - anabolikiem	NUTRIFARM&OLIMP	12/3/2009 10:56:04 AM
ŻEŃ-SZEŃ - autentyczna relacja z cyklu	NUTRIFARM&OLIMP	11/30/2009 8:46:36 PM
vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie	Trening dla początkujących	8/3/2009 11:41:30 AM
Glicerol - anabolikiem	NUTRIFARM&OLIMP	7/26/2009 1:47:13 PM
Dwa pytania.....	Trening w domu	6/22/2009 8:25:57 PM
spam post w alternatywnej drodze!	Trening w domu	12/25/2008 6:16:10 PM
Tabata czyli trening metaboliczny.	Trening dla zaawansowanych	11/30/2008 10:45:33 AM
Płatki Owsiane Nordwaldtaler	Odżywianie i Odchudzanie	8/27/2008 8:00:05 PM
co po treningu na redukcji?	Iron Horse Series	6/15/2008 10:44:58 AM

Marceliz

Początkujący

Artykuły

Dieta wegańska, wegetariańska, a otyłość

Big Ramy odpowiada na krytykę - nie przejdę na emeryturę!

Most na jednej nodze - Single Leg Hip Bridge