major161

Początkujący

Napisanych postów: 1021 Przeczytanych: 27408 Szacuny: 14

Imię: Marek Nazwisko: M Zawód/Studia: kucharz Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2020-02-09 12:55:07 Data rejestracji: 2008-06-12 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: Kucharz Zajmuję się: gotuję zawodowo Zainteresowania: sport, kuchnia Dieta: tak jakby :) Uprawiane sporty: siłka/ crossfit Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 175 cm Waga: 83 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: 180 kg Wyciskanie na barki: 115 kg Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 180 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Drobne pytania , Porady ...Czas zacząć Spam Post v2 %-)	Usuniete tematy	2009-01-20 17:06:34
Drobne pytania , Porady ...Czas zacząć Spam Post v2 %-)	Usuniete tematy	2009-01-19 22:36:24
Drobne pytania , Porady ...Czas zacząć Spam Post v2 %-)	Usuniete tematy	2009-01-19 22:32:12
Drobne pytania , Porady ...Czas zacząć Spam Post v2 %-)	Usuniete tematy	2009-01-19 22:23:48
makaron vs chleb	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-19 22:08:12
Nowy doradca w dziale AD - gratulacje	Trening w domu	2009-01-19 21:52:42
Drobne pytania , Porady ...Czas zacząć Spam Post v2 %-)	Usuniete tematy	2009-01-19 21:50:57
15 lat 6 miesiecy cwiczen	Galeria Zdjęć	2009-01-19 18:45:46
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2009-01-19 18:23:30
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2009-01-19 18:10:49
MIKOŁAJ OLIMP 2008	NUTRIFARM&OLIMP	2009-01-19 15:53:07
Drobne pytania , Porady ...Czas zacząć Spam Post v2 %-)	Usuniete tematy	2009-01-19 15:33:27
Drobne pytania , Porady ...Czas zacząć Spam Post v2 %-)	Usuniete tematy	2009-01-18 20:01:54
Drobne pytania , Porady ...Czas zacząć Spam Post v2 %-)	Usuniete tematy	2009-01-17 23:38:39
Łap nowe Gainbody! - Rozdajemy próbki	ActivLab	2009-01-17 20:10:45
Przewóz z Egiptu	Doping	2009-01-17 18:08:54
Drobne pytania , Porady ...Czas zacząć Spam Post v2 %-)	Usuniete tematy	2009-01-17 17:09:27
MIKOŁAJ OLIMP 2008	NUTRIFARM&OLIMP	2009-01-15 22:47:14
Flor Medico Laboratories	Doping	2009-01-14 23:15:27
Polaczenie kreatyn	Odżywki i suplementy	2009-01-14 23:12:02
Drobne pytania , Porady ...Czas zacząć Spam Post v2 %-)	Usuniete tematy	2009-01-14 23:06:15
nie dla zielonych. prosze o szybkie odpowiedzi	Po siłowni, o siłowni	2009-01-14 21:41:31
Problem z poprawnym wykonaniem ćwiczeń. Wcześniej się nie zdarzało.	Trening dla początkujących	2009-01-14 17:16:15
antykataboliki.	NUTRIFARM&OLIMP	2009-01-14 16:33:08
antykataboliki.	NUTRIFARM&OLIMP	2009-01-13 22:39:57
antykataboliki.	NUTRIFARM&OLIMP	2009-01-13 22:22:33
Resztówki po cyklu .	Odżywki i suplementy	2009-01-13 22:00:53
Wasze zdanie o żelatynie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-13 21:49:22
zoltka jaj	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-13 21:44:06
Dobra Oliwa?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-13 21:40:15

major161

Początkujący

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?