maciek.t

Początkujący

Napisanych postów: 500 Przeczytanych: 13230 Szacuny: 16

Imię: Maciej Nazwisko: T Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 8/1/2020 1:36:27 PM Data rejestracji: 9/15/2005 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Oczywiscie ze jest :) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2,5 roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Scorch na IF- dawkowanie	Odżywki i suplementy	5	3/12/2016 1:24:01 PM
Plan Mawashi'ego dla sredniozaawansowanych (zmodyfikowany)	Trening w domu	15	9/4/2011 12:39:48 PM
No Xplode + Kreatyna + Thermo Speed ext. Dawkowanie	Odżywki i suplementy	7	8/29/2011 2:08:17 PM
powrot do treningow plan do oceny	Trening w domu	4	7/7/2011 10:06:12 PM
No Xplode + ???	Odżywki i suplementy	12	7/18/2009 9:14:37 AM
FBW do oceny :P	Trening dla zaawansowanych	4	6/11/2009 11:53:52 AM
Prohormony	Iron Horse Series	7	4/4/2008 10:36:43 AM
Pudzian + Arnold SCHWARZENEGGER cz.V	Po siłowni, o siłowni	14	6/3/2006 10:15:49 AM
2 x 800 g Ostrowia sprzedam	Targowisko	7	11/3/2006 8:21:09 PM
Rozgrzewka koszykarska - sogi	Inne dyscypliny	10	10/31/2006 9:03:16 AM
Sprzedam otwartego cell pumpa !!!	Targowisko	11	10/16/2006 1:40:07 PM
Przeziebienie i kaszel	Zdrowie i Uroda	2	10/8/2006 12:53:22 PM
Odnosnie Cell Pump sogi	Odżywki i suplementy	8	9/6/2006 9:25:19 AM
Cell Pump kiedy dawkowac ??	Odżywki i suplementy	7	8/31/2006 8:50:14 PM
Spieniacz do mleka !!!	Po siłowni, o siłowni	6	8/30/2006 10:26:55 PM
Dietka na mase ocencie Sog-i	Odżywianie i Odchudzanie	8	8/30/2006 11:03:27 AM
Smak Ostrowi jaki polecacie !!	Odżywki i suplementy	12	8/29/2006 3:14:44 PM
New Plan na Mase :-) Sog-i	Trening dla zaawansowanych	23	8/10/2006 12:47:25 PM
Diler Pat %-)	Po siłowni, o siłowni	14	6/17/2006 12:16:30 AM
Full Body Workout	Trening dla zaawansowanych	2	6/11/2006 9:32:09 PM
Dekstroza 500 gr ????	Odżywki i suplementy	10	6/1/2006 10:11:44 AM
Tric i Bic	Trening dla zaawansowanych	16	5/29/2006 3:29:01 PM
Co myslicie o tym bialku ???	Odżywki i suplementy	17	5/14/2006 12:38:36 PM
POWER TOUR !!!!!!	Galeria Zdjęć	15	5/5/2006 6:48:26 AM
Czas na nowy Plan treningowy %-)	Trening dla zaawansowanych	11	5/5/2006 6:51:17 PM
Kre Alkalyn ??????	Odżywki i suplementy	13	5/4/2006 7:43:33 AM
10 miesiecy treningow :) Oceniajcie !!!	Galeria Zdjęć	31	4/17/2006 5:18:33 PM
Trening na Mase	Trening dla zaawansowanych	4	12/26/2005 11:06:21 AM
Dietka na mase do oceny :)	Odżywianie i Odchudzanie	5	12/4/2005 8:02:23 PM
Trening na Mase - do oceny	Trening dla zaawansowanych	6	11/19/2005 9:49:21 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Scorch na IF- dawkowanie	Odżywki i suplementy	3/12/2016 10:07:02 PM
Scorch na IF- dawkowanie	Odżywki i suplementy	3/12/2016 2:10:20 PM
>>> ZGŁOŚ NARUSZENIE REGULAMINU <<<	Administracja i Moderatorzy	3/3/2012 9:51:06 AM
Plan Mawashi'ego dla sredniozaawansowanych (zmodyfikowany)	Trening w domu	9/6/2011 8:14:59 PM
Plan Mawashi'ego dla sredniozaawansowanych (zmodyfikowany)	Trening w domu	9/6/2011 7:35:05 PM
Plan Mawashi'ego dla sredniozaawansowanych (zmodyfikowany)	Trening w domu	9/6/2011 7:29:07 PM
Plan Mawashi'ego dla sredniozaawansowanych (zmodyfikowany)	Trening w domu	9/5/2011 11:46:54 PM
Plan Mawashi'ego dla sredniozaawansowanych (zmodyfikowany)	Trening w domu	9/5/2011 2:21:12 PM
Plan Mawashi'ego dla sredniozaawansowanych (zmodyfikowany)	Trening w domu	9/5/2011 10:24:21 AM
Plan Mawashi'ego dla sredniozaawansowanych (zmodyfikowany)	Trening w domu	9/4/2011 4:31:41 PM
No Xplode + Kreatyna + Thermo Speed ext. Dawkowanie	Odżywki i suplementy	8/29/2011 7:08:58 PM
No Xplode + Kreatyna + Thermo Speed ext. Dawkowanie	Odżywki i suplementy	8/29/2011 3:58:52 PM
No Xplode + Kreatyna + Thermo Speed ext. Dawkowanie	Odżywki i suplementy	8/29/2011 3:56:08 PM
powrot do treningow plan do oceny	Trening w domu	7/8/2011 12:32:46 PM
powrot do treningow plan do oceny	Trening w domu	7/8/2011 10:06:56 AM
Albert Sosnowski vs Vitaly Klitschko???!!!	Sztuki Walki	5/29/2010 11:43:11 PM
No Xplode + ???	Odżywki i suplementy	7/19/2009 10:24:41 AM
No Xplode + ???	Odżywki i suplementy	7/19/2009 9:18:36 AM
FBW do oceny :P	Trening dla zaawansowanych	6/12/2009 8:33:09 PM
FBW do oceny :P	Trening dla zaawansowanych	6/12/2009 4:14:10 PM
Plan treningowy [prośba]	Trening dla początkujących	3/15/2009 8:49:48 PM
Prohormony	Iron Horse Series	4/5/2008 11:07:24 AM
Jak Taka Fryzure Zrobic?	Zdrowie i Uroda	2/23/2007 3:02:33 PM
TŁUSTY CZWARTEK - KOMU PĄCZKA??	Odżywianie i Odchudzanie	2/15/2007 9:08:37 AM
Allegro?	Odżywki i suplementy	1/28/2007 7:12:03 PM
Kto da rade podciągnąć sie na jednej ręce?	Po siłowni, o siłowni	1/23/2007 10:40:26 PM
pkt olimp	Targowisko	1/18/2007 8:16:05 PM
pkt olimp	Targowisko	1/18/2007 8:11:32 PM
pkt olimp	Targowisko	1/18/2007 8:08:01 PM
pkt olimp	Targowisko	1/18/2007 8:05:12 PM

maciek.t

Początkujący

Artykuły

Dorian Yates i jego proste podejście do budowania mięśni

Otyłość to śmierć na raty?

Przysiad ze sztangą na barkach z przodu (chwyt krzyżowy) - Barbell Front Squat