SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Małach1

1

Początkujący

Dziennik treningowy
196 6739 1
Jakub Zieliński b.d. 31 b.d. 11/24/2020 2:41:39 PM 10/23/2016 12:39:43 PM Mazowieckie Warszawa
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Plan kalisteniczno-domowo-siłowy -ocena Trening dla zaawansowanych 1 3/17/2020 6:44:50 PM
Nietypowy problem z pierwszym powtorzeniem Trening dla zaawansowanych 5 2/14/2020 10:39:50 PM
napój proteinowy mleczna dolina 25g Odżywianie i Odchudzanie 11 8/22/2018 10:24:58 PM
Co sądzicie na temat tego planu Trening dla początkujących 20 6/18/2018 9:00:55 PM
Które ćwiczenie na biceps lepsze ? Trening dla początkujących 39 3/27/2018 9:35:29 PM
Problem z barkiem Trening dla początkujących 20 3/5/2018 10:26:31 PM
Brak czucia miesniowego w klatce Trening dla początkujących 20 2/20/2018 11:37:40 AM
Plan do oceny. Trening dla początkujących 14 10/16/2017 8:15:34 PM
Dieta na masę do oceny, 68kg Odżywianie i Odchudzanie 30 10/16/2017 6:51:19 PM
Rozgrzwka Trening dla początkujących 29 10/24/2017 7:51:08 PM
Kawa przed treningiem? Trening dla początkujących 10 7/3/2017 7:44:00 PM
Rozciąganie do kopnięć Trening dla początkujących 1 5/3/2017 6:14:20 PM
Serie wstępne Trening dla początkujących 10 3/12/2017 10:10:42 PM
Zespół zespół cieśni nadgarstka Trening dla początkujących 35 3/5/2017 11:27:06 AM
Plan SPLIT Trening dla początkujących 24 2/21/2017 6:12:01 PM
SPLIT-DO OCENY Trening dla początkujących 5 2/19/2017 10:43:45 PM
Kilka pytań na temat rozgrzewki. Trening dla początkujących 1 2/14/2017 10:15:57 PM
Jakie stojaki wybrać ? Marbo 1 1/29/2017 3:24:35 PM
Jakie wybrać stojaki ? Trening dla początkujących 8 1/28/2017 7:24:40 PM
Pompki na podwyższeniu vs wyciskanie na skosie dodatnim Trening dla początkujących 7 1/21/2017 8:40:52 PM
Dieta na mase i liczba powtórzeń na masę Trening dla początkujących 1 1/15/2017 1:43:04 PM
Pomoc w ułożeniu planu Trening dla początkujących 6 1/8/2017 12:23:51 PM
Ławeczka do ćwiczeń Trening dla początkujących 4 12/30/2016 12:05:22 AM
Kilka pytań Trening dla początkujących 2 11/23/2016 10:28:43 PM
Plan treningowy fbw Trening dla początkujących 4 11/7/2016 8:24:19 PM
Ocena planu treningowego Trening dla początkujących 7 11/3/2016 8:02:19 PM
Dlaczego ławeczka skośna a nie pozioma ? Trening dla początkujących 13 11/1/2016 8:44:47 PM
Ściskacze Trening dla początkujących 14 10/23/2016 12:45:44 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nietypowy problem z pierwszym powtorzeniem Trening dla zaawansowanych 2/15/2020 10:17:33 AM
napój proteinowy mleczna dolina 25g Odżywianie i Odchudzanie 8/22/2018 10:37:19 PM
napój proteinowy mleczna dolina 25g Odżywianie i Odchudzanie 8/22/2018 10:29:12 PM
Co sądzicie na temat tego planu Trening dla początkujących 6/19/2018 10:11:46 PM
Co sądzicie na temat tego planu Trening dla początkujących 6/19/2018 4:36:16 PM
Co sądzicie na temat tego planu Trening dla początkujących 6/19/2018 3:21:39 PM
Co sądzicie na temat tego planu Trening dla początkujących 6/19/2018 1:58:42 PM
Co sądzicie na temat tego planu Trening dla początkujących 6/19/2018 1:40:59 PM
Co sądzicie na temat tego planu Trening dla początkujących 6/19/2018 12:22:49 PM
Co sądzicie na temat tego planu Trening dla początkujących 6/19/2018 11:46:20 AM
Co sądzicie na temat tego planu Trening dla początkujących 6/18/2018 10:02:19 PM
Które ćwiczenie na biceps lepsze ? Trening dla początkujących 4/26/2018 9:04:08 PM
Które ćwiczenie na biceps lepsze ? Trening dla początkujących 4/26/2018 9:03:40 PM
Które ćwiczenie na biceps lepsze ? Trening dla początkujących 4/25/2018 10:03:39 PM
Które ćwiczenie na biceps lepsze ? Trening dla początkujących 4/24/2018 11:36:42 PM
Które ćwiczenie na biceps lepsze ? Trening dla początkujących 4/24/2018 10:17:45 PM
Które ćwiczenie na biceps lepsze ? Trening dla początkujących 4/24/2018 1:10:38 PM
Które ćwiczenie na biceps lepsze ? Trening dla początkujących 4/24/2018 6:50:16 AM
Które ćwiczenie na biceps lepsze ? Trening dla początkujących 4/23/2018 11:50:07 PM
Które ćwiczenie na biceps lepsze ? Trening dla początkujących 4/23/2018 11:13:41 PM
Które ćwiczenie na biceps lepsze ? Trening dla początkujących 4/23/2018 10:59:19 PM
Które ćwiczenie na biceps lepsze ? Trening dla początkujących 4/23/2018 10:09:34 PM
Które ćwiczenie na biceps lepsze ? Trening dla początkujących 4/23/2018 9:47:00 PM
Które ćwiczenie na biceps lepsze ? Trening dla początkujących 4/23/2018 9:11:04 PM
Które ćwiczenie na biceps lepsze ? Trening dla początkujących 4/23/2018 1:57:17 PM
Które ćwiczenie na biceps lepsze ? Trening dla początkujących 4/23/2018 1:56:49 PM
Które ćwiczenie na biceps lepsze ? Trening dla początkujących 4/23/2018 10:37:26 AM
Które ćwiczenie na biceps lepsze ? Trening dla początkujących 4/22/2018 10:11:14 PM
Które ćwiczenie na biceps lepsze ? Trening dla początkujących 3/28/2018 10:03:50 AM
Które ćwiczenie na biceps lepsze ? Trening dla początkujących 3/27/2018 10:39:55 PM

Artykuły

Małach1 1 Początkujący